优质如何克服心中怕鬼的想法？

今天就跟随小编一起看看如何克服心中怕鬼的想法？这里和大家简单介绍一下!明明知道没有鬼，却还是忍不住害怕，怎么办？

操作方法 01 丘吉尔的那句话说得好:恐惧来自恐惧本身。

现实的事物是客观存在的，怕不怕是人自己的主观感受。就像玻璃桥，它就横在那里，不恐高的人走上去觉得底下风景很美，恐高的人走上去会吓尿。

恐惧是人天生的保护机制，当你看到老虎，你的肾上腺素就会飙升，本能地拼尽全力奔跑。但人的大脑不可能天生就能那么精确地保存“老虎”，“狮子”这些具体的印象，只能模糊地保存一些令人恐惧的东西，看到“青面獠牙”的东西你就得跑了。

而这些恐惧的本能永远保留在人类的大脑里，本来是保护机制，有的被人拿去树立威严，有的被人有心利用就会变成害人的手段。

大半夜放一个青面獠牙的东西在你面前，本能会提醒你那可能是要你命的东西，你的肾上腺素就会提高，你就会“害怕”，你得立即做出逃跑行动。

但是放到现在文明时代，人类大多数时候没必要用到这些本能。但是恐惧却会刺激你的肾上腺……比如你想好好睡一觉的，老是想到哪个角落里藏着什么东西，肾上腺素可是“提神”的，你怎么睡得着。

如果真有鬼，拉出来正面决斗，我想很多“壮士”是不会怕的……可恶的就是，这些东西只存在别人的故事里，又不出来正面决斗，所以让人感觉很不爽。

明白了这些或许你就不会那么怕了。

02 晚上去外面确实比较危险，鬼肯定没有，但坏人就说不准了。

我小时候一部叫《千年魔界》的鬼片被吓到过，晚上睡觉的时候耳朵不能露在外面，必须侧身睡压住一只耳朵，然后用被子盖住另一只，否则必做噩梦。高考结束后，我决心改变现状，睡觉的时候坚决不用被子蒙头，睡不着就醒着，害怕就挺着。坚持两周多吧，终于不害怕了，不蒙头也可以睡了。现在虽然也习惯蒙头睡，但有时候没有蒙头也不至于做噩梦了。

我不讨论鬼是否存在，若它真的存在，早晚我们会抓一只来证明的，现在不行不代表以后不行。若说怕不怕鬼，我觉得我们怕的不是鬼，而是死亡，怕鬼杀掉我们。可问题是能杀人的不光是鬼，人也可以啊！若真的能见一次鬼，也算死而无憾了。毕竟我目睹了一个能为现代科学提供重大研究进展甚至开拓全新领域的事实！遗憾的是，我再也没有机会深入研究了。。。。

03 人为什么会怕鬼，是因为我们从小就贯彻一种思想，就是会害人，会吃人，你再哭，再哭小鬼就来抓你啦。看吧。电视上经常看到鬼害人，如果把你从小送到大森林里长大，你见到鬼肯定不怕，就好像别人拿了一把真枪告诉你这是假枪，你一定不会怕，所以归根结底就是自己吓自己。如果控制不住自己害怕，你可以在心里说，反正死后会变鬼，我变鬼了就可以报复你了！哈哈

04 鬼神说本是虚构的，但就是有人信了。也有的人明明知道这是假的然而依旧怕。

我们可以用鬼神说里的描述打破这种恐惧。

比如，鬼阴气重，害怕阳气重的，而人体内阳气最重，所以，鬼应该怕人。