优质孕妈妈不能吃哪些食物

孕妇作为特殊群体，身怀胎儿，所以注定了孕妇在日常饮食中是要处处注意，有什么食物孕妇是不能吃的呢？下面我们就来介绍一下孕妇不能吃哪些食物。

操作方法01忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

02忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

03忌食杏及杏仁杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

04忌食黑木耳、山楂因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。

05冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。

06含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

07辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

08人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。