优质疲倦时为何眼皮沉重？

01眼睛周围的肌肉，包括抬起上眼睑的提肌变得沉重，与人体任何肌肉出现的疲劳现象类似。就像手臂和腿脚一样，眼肌在连续使用中逐渐变得沉重，以至于想闭上眼睛睡觉。

大家都有这种感觉，每当疲倦时，就会感觉眼皮非常沉重，那么这是为什么呢？这还得从眼部周围的肌肉构造说起。

一般而言，眼睛周围的肌肉，包括抬起上眼睑的提肌变得沉重，与人体任何肌肉出现的疲劳现象类似。眼肌和额肌特别容易疲劳，因为它们在我们醒着的大多数时间里始终处于活跃状态。

随着白天慢慢过去，或者晚上没有休息好，就像我们的手臂和腿脚一样，眼睛周围的肌肉在连续使用中会逐渐变得沉重起来，以至于想闭上眼睛睡觉。

长时间注视电脑显示器或者长时间看黑板等引发的面部肌肉过度使用，也可能会加重这样一种感觉，觉得眼睑沉重。