优质马拉松世界纪录

马拉松是一项长跑体育运动，有很多人参与，大众很喜爱这项运动。那么目前世界上马拉松世界纪录的保持者是谁呢？马拉松世界纪录的保持者是：埃鲁德·基普乔格。下面是他的介绍。

操作方法01肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔格在1小时59分40秒内跑完了约42.2公里的路程，成为世界上首位在120分钟内跑完马拉松全程的运动员。

022018年9月16日，埃鲁德·基普乔格在柏林马拉松，以2小时01分39秒的成绩夺冠并刷新了马拉松世界纪录。

031984年11月，基普乔格出生在肯尼亚西部的南迪县（Nandi）的一个村庄里，是离“世界跑步之都”埃尔多雷特很近的地方。那地方有长跑的传统和爱好。

04从2013年至今，基普乔格参加了11场马拉松正式比赛，拿到了10个冠军和1个亚军，其中成绩最差的是2016年里约奥运会跑出的2小时8分45秒。真的是该项运动的佼佼者。

05基普乔格每天的训练是用3分内的配速进行1000米重复跑，间隔以1分钟慢跑，每次竟然要完成13次。他最喜爱的另一项训练也很凶残，用3分10秒内的配速跑完32公里。成功来得都不会容易。

特别提示参加马拉松运动要注意自己的身体状况，马拉松看起来简单，实际上并不轻松。发生过参与者在跑的过程中晕倒的情况。