优质秋天成熟的果实有哪些？

01苹果;芒果;柿子;火龙果;橘子

每种果子的成熟时间都不一样，而秋季成熟的果子比较常见的有苹果、芒果、西瓜、火龙果、橘子等，这些果实都可以在秋季成熟，而且它们的营养成分很高，可以起到不同的功效，平时可以在秋季时，适量购买食用这些果实。

苹果有很多不同的品种，它在我国分布的比较广泛，通常情况下大概在秋季7～11月时果实成熟，这个时间段非常适合食用苹果，可以很好的补充皮肤水分，还能起到镇定安神、美容养颜的功效。

芒果在秋季时是比较常见的水果之一，它的果肉鲜美多汁味甜，而且它的营养成分特别的高，一般在夏秋7～8月时果实成熟，市场上才有新鲜成熟的芒果销售，这个时间段里可适量的购买芒果食用。

柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，柿子品种有1000多个，在中国以涩柿最为常见，一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，私自性寒，味甘涩，有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，所以不宜大量吃，空度吃，以免损伤肠胃。

火龙果有很多不同的盆栽，它的果实成熟时间，需要根据分布地区、气候温度等方面来决定，不过大多都是在秋季时成熟的，在冬季时也会有少量果实成熟，非常适合在秋冬两季时适量食用。

橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药，橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效，中医认为橘子吃多克易上火，所以不能多吃。