优质献血多少可以终身免费用血？

01终身免费用血是根据各地政府的规定献血数量来确定的，有些地区规定，献血量达到800毫升以上的献血者，本人可终身享受无偿用血。达不到800毫升者，本人可无偿享受原献血量3倍的用血。对于无偿献血者的近亲属，如配偶、子女、父母，可无偿享受相当于献血者献血量一倍的用血量。有些则要求献血量达1000毫升以上才行。

根据《中华人民共和国献血法》第十四条 公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、市、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

献血的多少最好是根据自身的体重来估算，一般献血量占自身体重的7%-8%，都是合适的。 通常来说，每次献血都在200ml左右，这样对身体健康是没有什么影响的，因为机体的造血功能可以很快将献出的血液补充起来。体重较高的可增加献血量，一般不建议超过400ml。

献血时人体会丢失部分血液，包括各种血细胞和血浆，其中白细胞、血小板恢复时间较快，血浆的成分恢复时间也较快，一般在一周左右就可以恢复到献血前的水平。但是红细胞恢复较慢，因为红细胞平均寿命在100天左右，经过3个月左右的水平，红细胞的数量才能恢复到献血前的水平，即间隔3个月以后再次献血就是安全的。但是为了保证献血者的健康，也为了保证血液质量，我国规定间隔6个月以后才能再次献血。