优质清明节上坟有什么讲究？

011、时间不要太晚。清明节扫墓的最佳时间是清晨5点到7点。如果你起晚了也最好要在下午3点之前完成扫墓。不过，中午12点也是一个不错的扫墓时间，因为午时是一天中阳气最盛的时候。还有就是要以当地的扫墓习俗为主。

2、孕妇与身体状态不好的人不要扫墓。孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。还有身体状况不好的人也要避免扫墓。一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的，或者最近运气不佳，诸事不顺的人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气。

3、不能在墓地拍照。大家扫墓的目的都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意拍照，否则引来了不好的东西，就有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。如果已经拍摄过，赶紧删除或把相片烧掉。

4、禁穿大红大紫的衣物。清明节是不能穿的大红大紫去上坟的，这样是对祖先及先人的不敬，相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。不过总有人会疏忽大意，在佩戴首饰不经意使用了红色。内衣及贴身衣物都不可穿戴有关红色的，若有，一定要换掉。

5、不要有外人参与。别人家的气场、运势与本家不同，为避免招惹不必要的麻烦，或是互相扰乱气场，有损运势。

6、不可嬉戏打闹、谈论先人。坟地是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，可能会招致报复，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为。到了墓地，就要变得庄重肃穆，所谓死者为大，生者不应该打扰死者的安息。