优质如何正确看待身材焦虑？

01拥有一个好身材不如拥有一个健康的身材，研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康。而微胖的女孩看上去可爱又有骨感，男孩子多数喜欢这种女孩。所以有身材焦虑的人，应该用正确的方式改变自己，正确认知自己的身体状态。

拥有一个好身材不如拥有一个健康的身材，身材曲线优美，只能获得一时称赞，如果身体不健康，别人如何赞美对于当事人来说根本无法缓解疼痛。现在很多女性都有身体焦虑，因为夏天到来她们到了露腿露胳膊的时间段，看到浑身赘肉，觉得穿裙子不好看。就开始疯狂减肥，用不健康的减肥方式，让自己短暂拥有了瘦身材，却得上了伴随自己终身的疾病。所以有身材焦虑的人，应该用正确的方式改变自己，正确认知自己的身体状态，不要因为别人的支言偏语影响心情。

身体微胖有哪些好处？

女孩子不是越瘦越美，瘦到极致的女孩看上去如骷髅，根本就不能用美去形容，而且这类女孩子多数身体不健康。相反那些微胖的女孩看上去可爱又有骨感，男孩子多数喜欢这种女孩。

研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康，因为她们的免疫功能比较强，平时很少感染流感，肺炎等疾病。皮下组织比较厚，可以起到保护器官的作用。

身体上哪些部位可以多长点肉？

臀部肉比较多，可以提高胆固醇水平，可以降低糖尿病发生，而且女性臀部宽敞意味着骨盆大，日后生孩子也比较容易。

大腿粗可以减少心脏病，糖尿病发生，因为脂肪囤积在这个部位不会给器官造成压力。

胸肌比较厚，说明她的肺活量比较高，平时血液循环能力比较强，可以减少心血管疾病发生。这些部位长肉属于健康胖。