对付不回你信息的男人，这些方法最管用！

男女相处中，最让女人火大的行为就是发信息给对方，却迟迟收不到回复，再愉悦的心情也会瞬间晴转阴，她们会整个下午对着没有任何反应的对话框抓狂，翻来覆去地纠结：

他是不是不爱我了？

我哪里做得不好吗？

其实，事情比想象得简单很多。比如，他没回信息，真的是因为太忙、在开会，或者粗心忘记。但如果他的“忙”是长年累月、没日没夜的，那么你必须先明白他们沉默背后的真相。

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“我需要一个安全空间，免得受伤。”

这种心理常会出现在回避型依恋性格的人身上，他们内心最深的恐惧就是被攻击和贬低，对自我保护本能生过了对情感联结的需求。

小伟的父母都是小学老师，从小到大他享受了比其他人更多的“关注”，他的一举一动都会有人汇报给父母，而父母对他也总是很严苛，在他内心深处一直都有种被父母监控的感觉，如果有人指出了他做的不够好，他就会感到自己无地自容，本能地想要逃回自己的安全空间，免得暴露出更脆弱的一面。

小伟的这种性格在亲密关系中导致的直接后果就是妻子因不堪忍受他的“冷暴力”而闹离婚。每次夫妻两人吵架，他总是选择逃避，摆出一副高冷到底的姿态，宁可不回应，宁可切断联结，也不愿意坐下来跟妻子好好沟通。

所以，整体上来看，如果一个人有以下几种表现，基本上就可以判定为回避型人格了。

行踪神秘，态度飘忽不定、忽冷忽热；

每当你想谈谈感情方面的话题，他就迅速闪避或直接爆发；

要求你要变得更独立，不要粘着他；

贬低、挑剔你，认定你是诸般问题的源头；

有意无意和你保持距离。

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男人“作”起来，女人也要靠边站

如果一个人无法在感情中建立安全感和合适的自我界限，那么，“作”就成了唯一可以突破边界、与对方紧密连结的方式。

小歌的男友对她非常好，两个人恋爱都是奔着结婚去的，他把她放在第一位，对她没有任何要求，也很在意她的感受。但是，近这段时间这对情侣也闹了别扭。一切都要从三个月前回家见父母说起。

小歌的家世背景不错，所以父母对普通工薪阶层的男友有些失望。小歌的男友感到自尊心受到了伤害，他付出了那么多，想要能够得到小歌绝对对等的回报。

小歌父母的质疑一方面让他感到焦虑，另一方面也让他潜意识地觉得是因为小歌不够爱他：

“是，我就是个普通小白领，家里也没背景，你爸当然看不起我了！”

之后，小歌男友就开始了“作”，反复地把她拉黑，并且还玩儿“失踪”，只要一见面就会指责小歌冷漠，对不起他，或是追问她是不是想分手。

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破冰挽回术

当伴侣不回复你的信息，你会本能地感到焦虑、恐惧、害怕、惴惴不安，甚至怀疑、自责、追踪等变得非常具有攻击性。

指导过程中，经常有人问老师：他不理我了，我该如何破冰？

我的建议是别着急，先照顾好你自己的情绪，不要带着恐惧和焦虑贸然地去找对方刨根问底，可以尝试从以下几个方面去和对方沟通：

1、选择轻松愉悦的话题，或者提供给对方感兴趣的线索情报等，降低对方的防备心理和压力，不要过度暴露自己的需求感。

2、观察对方的反应，找到对方感兴趣的话题，切记避免必须费心回答的困难问题，或只需要YES或NO的简单问题。

3、如果对方始终没有回复，你所做的事情又都是合理的，那么就要考虑对方是不是工作太忙了。这个时候没有必要一直去追问，假如对方真的很忙，你的追问只会打扰到对方正常的工作生活；假如对方是真的不想回复，你发再多也于事无补。

4、如果一切进展顺利，对方回应你了，那么这时候你要和对方共情，意识到对方有哪些心理诉求，我们应该财务哪些有效策略，同时你也要向对方传达你的肯定和鼓励，就可以大幅提升你的印象，让他快速回复你的信息！

也许有人会纠结，为什么是我要破冰挽回，难道他就坐享其成吗？其实，亲密关系如同双人舞，任何一方换了步子和节奏，都会改变整个舞蹈。

没有十全十美的爱情，有时候，你身心俱疲，觉得再也没力气走下去，却还是放不下他，都是人之常情，没什么丢人的。如果你决定了要和对方好好走下去，那么就学习接受对方的心理需求吧，这是巩固你们关系的根本策略。