焦虑型人格的女生，如何利用“愧疚感”挽回心爱的男人？

男人说分手后，你以为就你每天以泪洗面，痛不欲生？

你以为他就那么狠心，分完手就开开心心找别的女人去了？

那你真的错了！

分手后，你哭着问自己，“为什么他突然就变了”“曾经的山盟海誓为什么说没就没了呢”“他对我的承诺呢”这些类似的话。

其实，这就是男人在分手后会感到愧疚的重要原因之一。毕竟他和你曾经相爱，你那么爱他，他却不得不离开你，他觉得你离开他之后就很难找到他这样对你好的人了，也对于你的付出感到愧疚，也对自己的承诺愧疚。

如果你利用好他对你的这份愧疚，那么在挽回上将会轻松太多。

除了你闹得满城皆知，人仰马翻，否则分手后的男人对你都是怀有一种愧疚感的。你需要做的就是利用这份愧疚，做一个逆向合理化，然后轻松挽回。

什么是逆向合理化？先来看一个故事。

这阵子手上刚好有这么一个案例，王小姐刚找到我的时候，说她跟她男朋友在一起已经近3年了，已经到谈婚论嫁的程度，可是男友还是毅然跟她分手了。

经我分析后发现王小姐是一个工作上的女强人，在感情中也特别强势，但是男友很爱她，对她言听计从，体贴入微。

可是从第二年开始，他们就已经开始了频繁的吵架，王小姐有时候因为一点点小事都会跟男友吵起来，男友也开始不再像以前那样体贴入微。

就在两人快领证的时候，又爆发了争吵，男友终于提出了分手。分手后，王小姐似乎意识到了自己的错误，开始不停去挽回，用尽了各种办法，纠缠男友、电话轰炸等等，可男友说什么也不想再复合了。

经过分析后发现，王小姐是典型的焦虑型人格，在感情上一贯感到紧张、不安全，所以一点点小事都容易触碰她的神经，导致争吵。

王小姐的男友因长期处于这种情感相处模式下，导致积压太久，最终爆发，但是男友依然是不愿意离开她，分手后，男友也处于一种特别痛苦的愧疚状态，毕竟两人都付出得太多。

我告诉王小姐，要挽回男友，必须改掉自己的毛病，并且利用好对方的愧疚感。

我让王小姐安排和对方的见一次面，冷静地表示自己已经接受分手的事实，希望彼此还能做朋友，并且告诉对方自己正在被另一个男生追，如果觉得这个男生不错，就应该会考虑他。

这就是我要说的让他逆向合理化。当男人和你分手后，认为你失去了他，你就会失去了一切，觉得很难再有人能够给你幸福，他产生了很重的愧疚心理。

如果这个时候恰恰相反，你找到了一个比他更优秀的男人，这个男的就会开始质疑是不是分手是自身的问题，从而逆向合理化分手决定。

男人在审视自己的时候，请你不要闲着，从现在开始改变自己吧，理智地看待自身的问题，改掉以前的毛病，用崭新的自己去迎接他。

在王小姐与男友见面后，我让她开始和男友保持一种弱关系，可以聊天，但是不提感情，并且做一份与男友的回忆录，可以是照片、一段话、或者某个纪念品。

果然在男友看完、王小姐道歉之后，深深激发了男友身上的愧疚感，男友也从自身出发说了一些自己的不足，两人处于一种朋友的身份继续聊着天。

在接下来的一个多月里，王小姐继续改变自己，从发型、穿着的外在到温柔体贴的内在，都统统改变了一番，男友也在看到了王小姐的改变后，答应了复合，当然不久前，两人顺利扯了证。

当然，还有一些方法我没有全数地写出来，毕竟每个人的情况不一样就会有不同的挽回方式，但是如果你也是相似的情况，那么也可以试着在挽回当中引导出他对你的内疚感，利用逆向合理化去挽回，这会让你少走很多弯路。

挽回没那么困难，但方式方法很重要。