做到这一点，挽回率提升90%

每一份感情都需要寄托，

每个人都是寂寞的，

借此安抚那些，

寂寞的灵魂。

做到这一点，挽回率提升90%

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之前写过以前关于挽回率的文章，两点写到，一点是他对你的态度，另一点是你的挽回方法。

大家可以去往期文章中寻找一下。他对你当下的态度，是非常客观的，不能一下子得到改观，而改观的过程则由你的方式方法决定了。

对于常关注道哥或者关注挽回比较久的人可能对这方面也有所了解，大家都在讲控制需求，控制情绪，重点吸引。

但其中最重要的一点，其实就是情绪的控制。

还有的学员问道哥，怎么感觉看了那么都，说的就是一点：控制情绪。

是的，因为情绪引导着人们的行为。

人们吵架是因为情绪失控所致，人们打架也是情绪失控所致，人们玩自杀威胁的也是情绪失控所致。

做正确的事必定是有一个良好的情绪驱动的。

假如你每天上班，都是带有负面情绪，即使你没有当场爆发，但是大家也不会靠你太近，因为这种情绪已经从你体内渗透出来了，让人生惧。

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有人说情商低情商低，其实在最初就是指情绪的控制力。而今可能大家觉得有些人不会看事，没脑子，被称为情商低。

可是你真的情商低么？我看到很多人都是事业有成，或者位置做到公司高层的，很不错的，按理说不低啊，但是在感情中就无法控制自己。

所以也不能大范围的说一个人情商低，情商分很多区块，感情中的情绪控制力低，只能说在感情中情商低而已。

既然在感情中比较低，那很多人却为何无法做到情绪的控制呢？

大多是因为内在缺乏安全感或者内在想的多，都想他怎么这么不重视我，怎么不关心我，怎么答应的事情没有做到。

只要你不过于敏感，有些事就过去了。不要抓住一些事不放，这事不会要你命的。

当你的情绪被一些小事牵扯的时候，可能真的会误了你的大事。使得你们的感情遭到破坏，使得别人对你产生敌意，那如何保全自己的爱情。

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挽回中同样如此，大多数人在老师的引导下做的还不错，但是情绪崩溃的时候自己就按照自己的方式出手了，结果搞的两败俱伤。

有一句讲的是，三思而后行，当你冲动的时候，不能深呼吸三大口么？你这么急躁，估计是缺氧了。深呼吸有利于缓解你的焦虑暴躁。

你的暴躁，只是一时爽，可是能改观什么呢？让他知道你也是有脾气的？他应该早就知道了吧，而且还很讨厌你这点。或者说你不发泄出来就难受？那你发泄完了人家不鸟你，删除拉黑你，你就痛快了？

还是那句话，如果你想跟人家和好，改变的先是自己后是他人。而前提则是谁控制住了自己的情绪，谁就赢了大半了。如果你没搞清楚这点，一心想着别人怎么改变，那怎么可能呢？说白了，又不是人家挽回你。