我和老公的婚姻出现了第三者，我该怎么样捍卫我的婚姻

如何对付小三：老婆首先要全面认识自己

老婆如果能换个角度看问题，把小三的出现当做反思自我、改变婚姻模式的一次契机，就能够摆正心态，从容坦然地面对小三的存在。聪慧的老婆会算账，她不会轻易地浪费宝贵的时间在小三的身上，不去想她是怎样诱惑自己的男人，也不纠结于自己应该怎样去阻碍她的出现，更不会紧闭心扉，从此对老公恨之入骨。

全面认识自己，意味着老婆要回顾婚姻生活的点滴，善于发现细节，找出感情疏淡的症结所在。当老婆认识到自己以前的种种表现，如习惯性地对老公与小孩发脾气、不分场合地数落家人的不足、严格要求身边的人却对自己的行为较为放纵等，从自我待人的性格、生活的态度及价值选择等方面进行全面剖析，才能刷新认知，选择崭新的生活方式。老婆过好自己的生活，也就不再畏惧小三的插足。

如何对付小三：老婆要懂得老公的心理

老婆不仅要着力提升自我的素养，做个精致型女人，明确自我角色定位，而且要巧妙地抓住老公的心，促使夫妻俩相亲相爱。男人有强烈的自尊心和征服欲，老婆企图在婚姻中控制老公的行为举止，那是不切实际的幻想，婚姻不是囚笼，它是爱的园地。老公也渴望老婆的甜言蜜语与投怀送抱，他乐于享受老婆对自己的赞美与崇拜带来的温暖与爱意，老婆若是自己的知心人，他没有任何必要到外面去结识第三者，发泄对婚姻与感情的不满之意。

常言道：话不能说得太满，事不能做得太绝，凡事应该讲究适度原则，退一步海阔天空，宽容最能体现一个人的素养。老婆不要急着为老公出轨一事下定论，试着站在他的角色上换位思考，也许就会得出别样的结论。老公眼中的自己到底是怎样的女人，老婆不妨找时机与老公好好谈谈，尽量做到推心置腹地交谈，把自己放空，一切都可以重新开始。认真去了解老公的心理，这是老婆必须要做的功课，老婆若相信夫妻的情分，也就不在乎小三是何许人也。

尽最大的努力，但也做好最坏的打算。

婚姻出现小三，并不仅仅是老公和小三的问题，也有自身和婚姻等问题。这个时候自己一定要明确自己的立场，到底老公是忠实于自己和婚姻，还是偏向于小三和婚外情，以此确定自己是被动还是主动。如果老公还是忠于婚姻，那么就多反省和提升自我，找到致使老公出轨的缘由，并且对症下药处理好问题。但如果老公依然厌倦了这段婚姻，并且对小三十分的痴情，这个时候自己就要考虑是否离婚，以最小的损失达到预计最有益的效果。