经历婚姻瓶颈期该怎么办，情感咨询师教你如何挽回

结婚7年，有一个女儿，6周岁，孩子比较黏我；我和老公收入可观，他挣得多，我挣得少。目前和公婆住在一起有一年多的时间。以前是我们自己住的、孩子老人帮带。孩子晚上睡觉不老实，一直我和孩子单独睡，他自己睡另一个房间。

我们夫妻生活不好，有时候一个月，有时间甚至两到三个月。我有意他却没有，前几天还说过他最近对性生活失去兴趣。每天我们分别上班，晚上回家吃完饭，他总是直接回卧室玩电脑、谈业务，每晚都是将近11-12点才睡，我则是陪孩子。我也尝试晚上去跟他说话沟通，但是找来找去没有话题，有时候及时有，他也表现的很冷淡，让我没有兴趣继续谈下去。

我们每次出去活动都是公婆跟着，他们老人愿意出去玩，我老公也愿意带他们，但是我想有自己独立的空间，因为每次人一多，我就没法和老公沟通交流。

最近的导火索是孩子发烧，我想让孩子不去幼儿园在家休息一天，公婆坚持要送去，我语气不好顶了几句老人(前一天也不礼貌的挂过老人电话，但也通过老公去解释了)，后来也和我老公打电话说过这件事情，但是不仅是这件事，以前但凡有什么矛盾，都是站在婆婆那边，他们全家都拿“长辈永远是长辈，错了也是对的”这句话来讲，我非常不赞同，这次孩子发烧的事情我老公又没有支持我，我很难过，想到以前的事情从来没有安慰过我、站在我的立场上，接下来我就有连续三四天没有搭理他，昨天下午我们先是在网上沟通后来又电话沟通就吵起来了，吵的很凶，我现在心情特别不好，但是我没有想过要离婚，我一想到以前的种种，我就觉得我们的婚姻出了问题。

我建议不和公婆住在一起，但是我老公不同意；我把我们夫妻生活的事情告诉过旁人，他们都觉得如果男人这样是不正常的，我不知道他是否有外遇或者精神出轨。以前看过他的手机没看出什么问题。我们没有想过要离婚，我老公一直觉得我心理有问题，比较消极、阴暗，让我去看心理医生，但是我觉得他从来没有意识到自己的问题，总是推到我身上，让我很上火、生气；我老公抱怨过我对他的语气、脾气不好。我想要咨询的是，我们这样的情况该怎么去弥补？

情感咨询师分析

你好！看了你的陈叙，提几点看法，供参考。

找丈夫商量一下，孩子都6岁了，要上学了，该与父母分床自己睡了。这样可以培养孩子的独立生活能力，有利于孩子的心身成长，如果公婆身体好，在条件允许的情况下，最好与老人分开居住。告诉丈夫这样做，可以减轻父母的负担，让他们安度晚年。同时好为夫妻感提供了空间，同时也使夫妻有了家的责任感，对孩子的教育有利。

婆媳关系是婚姻生活中最难处理的关系。因为他们是老人没有对与错，即使他们有些小过，我们做晚辈的都要谦让包容，这样家庭就会和谐。你知道吗？ 婆媳闹矛盾，最难受的是丈夫，一边是茹苦含辛的父母，这种血浓于水的关系是谁也无法割断的；一边是肌肤相亲心灵相通的爱人，这种爱是任何东西都不能取代的。当我们理解了这层关系意义后，我们要感恩婆婆把儿子交给了自己，所以要代丈夫孝敬公婆。有时间的话可以帮帮老人做做家务，多陪老人说说话、散散步。这样做使老人感到晚辈对他们的尊敬和孝心，丈夫心里也会高兴啊。还有平时不要在丈夫跟前指责婆婆的不是，时间久了丈夫心里会有想法，就是你有理也会变的没有理了。

夫妻性生活失谐是有原因的。比如，是不是丈夫性功能出现障碍，可以陪丈夫去医院看看；是不是丈夫的工作压力大影响了性趣等等；是不是自己对丈夫的粗心以及家庭锁事有怨气，在家里常责怪他，这样也会影响夫妻性生活的；还有是不是自己有了更年期的反应，常常控制不住自己的情绪，对家人发火，语言尖端......这些都会给夫妻生活留下阴影的。

夫妻之间感情不和、性生活失谐、甚至离婚，都是家庭矛盾的长期积累结果。所以，夫妻之间日常生活中信任理解是基础、包容沟通是关键，最忌是无止境的指责、埋怨、限制。

如果要想重拾夫妻当初的情感，冲出婚姻的瓶颈，首先从改变自己开始！