挽回爱情二次吸引的具体流程

分手后才知对方可贵，常常见到为情所困、被情所伤的人变得消极颓废，以苦苦哀求、死缠烂打等方式企图让对方回心转意，结果却是对方对你烦不胜烦，对于挽回没有半点帮助。为什么会这样？因为你的高需求感让你失去了主动权，同不同意复合由对方决定。与其战战兢兢地期待对方的反应，不如从现在开始掌握二次吸引的具体流程，提高挽回的成功率。

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一、冷冻

冷冻，并不意味着断联，而是情感上的冷冻，具体视情况而定。如果分手之后你们还保留着朋友的关系，那就不需要冷冻；而如果你们之间的矛盾已经激化到对方不想再与你有所联系的地步，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。在这段时间内努力做出改变，消除对方对你的负面印象，并缓和你们之间的关系。那冷冻期间具体要做什么呢？

1.反思问题，检讨自我。一段感情的结束，原因有很多，双方都有责任。但为什么是你想挽回呢？是不是你错得比较多？你首先要思考的是这两个问题。然后，你要重新审视你们之间的感情，找出分手的原因，检讨自己在两人相处过程中所犯的错误。再坚定决心，想办法改正。

2.承认错误，不作空口承诺。你永远无法叫醒一个装睡的人，正如你无法感动一个不爱你的人。这个时候忌死缠烂打和强词夺理，你越是向他解释越会招他反感，因为现在他已经对你封闭了心灵，不会相信你说的任何东西。不如顺着他的意思，同意分手，并承认所有错误，绝对不要浪费口舌向他保证什么，因为此时他是听不进去的。

3. 转移注意力，提升自我。复合大师康纳说：“一个人想爱别人，先要爱自己。”所以，你要先放下他，认真过好自己的生活。你可以告诉你的所有朋友，你放弃了，你不想和他一起了。然后开始改造自己，改造又分为内在改造和外在改造，而恋爱等级也需要同步提升。

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二、联系

当你们的关系开始得到缓和，与此同时自己的吸引力和恋爱等级在改造中也得到提升，你的状态和生活与之前相比大有不同，在网络平台上展示你的优质状态后，对方逐渐被你吸引，甚至刺激到对方主动与你联系，抓住每一次见面的机会拉近你们的距离。

不要觉得分手后的约会很尴尬，要表现的自信一点，坦然面对。在交流的过程中可以说说自己的目标计划和对未来的设想，以及如何为这个目标去奋斗，展现出自己的魅力。还可以说一下最近发生在朋友身上的还有生活中的趣事，调节一下氛围，让对方觉得佷开心。

而如果对方的反应未如你期待般让你失望了，也不要觉得难过。如果他的反应不好，我们去抱怨，那岂不成了自私的爱情，你要他真心的回头，然后对你无怨无悔的付出，还是你要用逼的，把他逼回来，如果是用强迫的，那这种爱情你愿意走下去吗？请记住，任何的手段，目的是在试探，不是强迫，也就是在考试，他的反应就是你这段期间努力的成绩。

三、确定关系

我们说过要抓住每次见面的机会，当对方愿意和你一起出来玩、约会的时候，就说明她渐渐对你放下了戒备心，但这并不意味着你们的关系已经和好如初，只有确定关系后才能为这段挽回划上休止符。

在发生关系前以肢体碰触来拉近你们之间的距离，比如过马路时的牵手，拥挤人行道上揽过她的肩膀，如果对方微微挣扎后回握你的手，就说明她不抗拒你的接触。通过肢体上的亲近，可以更快地让你们的感情升温。

如果你与挽回对象已经进展到可以两个单独回家的话，发生关系是优先选择的，比起口头承诺，发生关系更为实在。发生关系前要做好必要的准备环节，比如干净温馨的环境，暧昧放松的氛围，浪漫的背景音乐，这些都可以给对方留下深刻的体验。当对方发现自己对你们的关系投入了很多时间、感情时，就会合理化自己的行为：原来我还爱着他，以此来确定你们的关系。

四、长期关系

发生关系后并不意味着你们的感情就能长久维持下去，在这个阶段更需要懂得如何维护你们的关系，让你们的关系更快加温。

1. 去做一些大家都很喜欢但少去做的事情，或者当你们去玩的时候，开心的时候就拍多一些照片，最好是合照，这样的目的就是让她有美好的回忆，重要的是里面还有你。

2. 大部分情况下她发脾气，要懂得如何幽默地去哄她，同时要学会控制她的情绪。

3. 带她去体验一些刺激的东西，前提是先要瞒着她；约会的时候可以换不同的场景，主要就是给她一种新鲜感，刺激感。

4. 可以尝试一段时间变换一个角色，让自己变成不是自己，打破常规有时也是一种不错的方式

5. 有时候在外地出差或者游玩的时候可以买东西给她的家人，看到有趣好玩的东西可以主动送给她，她看到的就是你对她和她家人的关心和体贴。

挽回的每一步都需要小心谨慎，如果你对于挽回对方束手无策的时候，不如向情感咨询公司的专业导师们咨询，相信他们的指导可以让你的挽回更加顺利。