他说：“开两间浪费，就开一间房吧。”

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01

一不小心发生关系了

我该怎么办？

问：

我是机关单位的干部，26岁，已结婚4年，儿子3岁了，老公是老师，所以大多是他带儿子、做饭。我工作挺忙，一次和一男同事出差，当天晚上没发生什么，第二天中午准备回家时，他说很累想找个宾馆休息一下再回去，我想自己精神不好也容易晕车就同意了。

开房时，我说两间，他说就午休下不要开两间浪费了，我很惊讶说这样不好吧，他说没关系的，就开了一间。进去了我好尴尬，躺床上被子盖得紧紧的一直睡不着，他另一张床睡了。后来醒了，他坐过来说话，我好紧张，然后就想和我发生关系，我一直拒绝推开他可是没什么力气，脑子很乱，就发生了不该发生的事。

回家见到老公，我好难过，可是不能表露，不能跟任何人说。回到家里，儿子好难伺候、还有家务很多，老公上完课一回家也是带孩子做饭，他也很烦，感觉两个人每天有做不完的事，儿子每天很晚才能睡着，只有儿子睡着了，我们才能松一口气。我渴望老公的怀抱，可是他一心扑在儿子身上，没心思想我了，不让我靠他，好失落。

后来，我不由自主的老是想这个同事，有了机会，一而再、再而三我陷入了偷情，可是，我每次想见他好像只想和他单独见面、谈谈心，可是他根本不怎么谈，每次匆匆忙忙的只顾做爱，说不了多少话。我想，他根本不是爱我，只是肉体上的需要而已，这让我好伤心，希望他是因为喜欢我的性格才和我出轨的，可是如果这样，就会纠缠不休，好矛盾、好纠结。一直警告自己，不可以了，他不值得我出轨，老公才是我值得信任的人，可是如果有机会，我又无法拒绝，仍然老想他，想和他谈谈。我该怎么办？

专家答

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在现实婚姻中，你感受不到老公对你的需要，你就在婚姻外找了一个需要你的人，即使这个男人只是需要你的身体，你也不可自拔。

想谈心，可以找生活中的女性朋友。和你只想上床的男人谈心，这是不切实际的需求，同时你还愿意一直维持这样的关系，只能说明那个男人的需求，也是你的需求，只是你自己不敢接受而已。

出轨的长远后果，不用多说，估计你也明白。当你下定决心回归家庭时，多和老公一起照顾孩子，他花在孩子和家庭上的精力少了，自然会在你身上花精力。

懂爱姐说：管不好下半身，注定过不好下半生。02

我和他到底是怎样的一种关系，

我该怎么办？

问：

我26已婚，他29未婚.认识他一年了，他陪我走过生活最昏暗的日子，让我重拾对生活的信心，从开始的朋友到后来的知己，我越来越依恋与他，我喜欢和他在一起，对于一个已婚女人来说这是一段见不得光的感情。

我试着不去联系他，可他总会主动跟我联系，有时候想他了他的电话就打来了！他说他喜欢和我在一起感觉，我不知道他是不是也同样的喜欢我，他每次问我难道我们就这样一辈子吗，我给不了他任何回答？我劝他谈恋爱找女朋友，可他总说提不起恋爱的兴趣。我该怎么办？

专家答

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又是一个婚外情的故事。

如果你真不打算再来往，他联系你时，你完全可以拒绝。

如果真像你说的，想让他谈恋爱找女朋友，就彻底断绝联系，他才可能开始他的新生活。

可是，对于婚外情的男女，彻底断绝关系似乎很难很难，理智上认为要分开，可是只要防松一下自己，就又旧情复燃。 怎么办？

不断想象这段见不了光的关系，如果见光后，会怎么样？画面越真实越好。

删除一切可能的联系方式，甚至换手机号码。

决不允许见面，只要见一次面，就会有下一次

懂爱姐说：出轨只有一次和无数次。建议：不联系，不见面，不想念03

喜欢上了一个

有男朋友的女生

问：

简单说下吧，我追了一个有男朋友的女生，他们俩谈了七年了，他在外地。最后她接受我了，我们该发生的都发生了，处了半年。前几天她说男朋友快回了，怎么办，她不想伤害我们两个任何一个人。我说你们两个分手吧，在我的几经劝说下，她同意了分手。他男朋友回来那一天，他们住在了一块，她说是慢慢来，我忍了。第二天，我让她立即分手，她说晚上就摊牌。

晚上她给他打过分手电话后，他立即从外地回来了。我本来不想让他们见面的，可是觉得分手还是见面的好。他们谈了两个小时，最后她正要离开跟我走的时候，他扑过来把她搂走了，我追了上去，他们已经在出租车上，我不让他们走，她哭了。我不想看她哭，于是就走了。第二天她宣布同我分手，和他在一起。我悲痛欲绝，我是不是太窝囊了？这两天问她跟我分手的原因，她说：我发现我不能没有他。我该怎么办？请您指教

专家答

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先换一个角度想一想，如果她选择的是你，而不是她男朋友，她男朋友会是什么感受？我们来试着演绎一下。

他男朋友会觉得交往了七年的女朋友，半年没见，瞒着我和别人好上了，一定是我半年的缺位，让别人有机可乘，我一定要夺回来。可喜的是，我们七年的感情也不是说分就能分的.......男人在这个时候，一般都会奋力挽回，不一定完全是出于感情，还有自尊。

看到上面的话，你有什么感受？

你之前的行为本来就是中间插足，横刀夺爱。你不窝囊，只是对自己太有信心。调整好自己的状态，找一个单身的女孩交往；如果还是对有男友的女孩动心了，也要确保她在处理完之前的感情后，才开始你们的交往。

懂爱姐说：当了小三还想立牌坊吗？04

我自己不清楚

到底爱不爱他？

问：

您好，我今年20，男朋友交往两年了，觉得他很好，很多时候觉得跟他在一起开心。但是隔三差五的就会出现一种很奇怪的感觉，就是感觉自己并不爱他，感觉他不是自己想要的那个人，不想跟他交流，看着他的背影有时候会想起自己以前喜欢过的人，想按自己的方式开始一段恋爱，这是怎么回事呢？

说明一下，我们开始的时候就我并不喜欢他，是因为那时候我刚跟一个喜欢很久的男生表白，但他已经有女朋友了所以拒绝了，然后我当时一方面觉得喜欢上一个人是很开心的事想快点恋爱一方面想借恋爱忘掉他所以答应跟现男友在一起。

开始很不顺一直想分手，但一直都被他劝住了，久而久之觉得他还是挺好的就没再想了，但还是经常会出现我上面描述的情况，这是正常还是不正常？另一方面，我从小爸爸出轨离婚家里吵架很严重导致我大学前一直很讨厌男生，觉得男的都不是好东西，一直希望男女的爱情可以很单纯，是否跟这个也有关系？我到底是爱他可自己心理有问题还是根本不爱他，请给答案。

专家答

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从你的描述来看，你慢慢喜欢上男朋友了，但一直没爱上他。这个爱是指激情层面上的爱。 如果一个人，我们不讨厌，相处久了，这个人对我们好，是很容易转变成喜欢的。但是，爱上一个人是有自动的生理反应，不需要理智和头脑层面来说服自己，就会有感觉。

比如，看不到就特别想念，想到他的时候就很开心等等。遇上一个喜欢而不爱的人，时间久了以为爱上了，其实那更多的是自我催眠，也是一种对双方有利的自我暗示，尤其是已经成为夫妻的人。

如果还没结婚，建议不必如此，人生还有很多其它选择和可能。父母的情感关系会对子女造成影响，但是这种影响可能不是我们表面看到的。

懂爱姐说：喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。05

不知道该不该继续下去？

问：

我跟男朋友在一起一年多了，感情还可以，妈妈说他像小孩，他家是外地的，环境不算很好，如果在我们这边买房估计压力会有点大，很多人都劝我不要找外地的，但是他人还蛮上进的，很纠结到底继续下去 ，懂爱姐给我一些建议吧

专家答

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你简单的一百字描述中，提到了妈妈的看法，其他人的想法，你自己呢？

别人的看法可以参考，但参考的前提是要有自己的主心骨，清晰自己想要什么，能要什么。否则你只能用别人的方式，过自己的生活；就如同让自己穿上别人的鞋子，走自己的路，这样能合适吗？

他是外地的，家境一般，买房有压力........，深入细化这些因素可能引发的问题，看看自己能否承担，有什么解决办法，你自然就知道该如何选择。

懂爱姐说：知道自己要什么比听别人的话要重要的多！06

心累了，我是否要要坚持？

问：

你好，我和男朋友是那种经常在一起心别扭的那种感觉，他是表面没脾气，内心一团火，而我人比较直白，喜怒哀乐都写在脸上，不过我每次生气都只是3分钟热度，一下子就没事了，其实我真的很单纯的，他也经常说我脾气大，然后我就一直改，尽量互相迁就，少点摩擦。

可是还是经常吵架，他自己也有时间冲我发火的，而且他跟我在一起，就经常说别的女的怎样，经常微信赞别人，都不会赞我的，而且经常查看我手机的东西，可是我问他拿他的手机给我，他就不会给，每次大家吵完，他都不会跟我说话的，冷战好几天，几乎都是我主动联系他，跟他说对不起，其实双方都有错的，我觉得自己很卑微，可是我知道我心里还有他，我该怎么做，每次我哭，他都不会心痛，更多是表现烦躁，感觉不会在乎我的。

他是属牛的，我是属马的，看相说我们生肖是相冲，在一起会好辛苦经常心别扭去吵架，除非有一方妥协，不然最终二败俱伤。我觉得这只能是参考，不能相信，所以我当时还是坚持自己的选择，我想时间久了，有感情了，就不容易分开，我其实已经为他改变了好多，为什么他还不珍惜我，一次次的失望，一次次的心累，我不知道是否还坚持，教教我该怎样做？

专家答

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首先，恋爱都觉得心累，老吵架，那为什么还要在一起？恋爱期间存在的矛盾，不要试图通过结婚来解决，因为几乎不可能。

先问问自己，虽然矛盾重重，是什么让自己一直坚持在一起，如果还要坚持，又是为什么？

你疑惑自己为他改变了很多，但男友还不珍惜，不用猜测，直接和他沟通。告诉他你的感受，问问他的想法和感受，可能他并没有感觉到你的变化，或者这种变化还没达到他的期待。记住，有时我们认为自己变了，只是我们认为，对方并没有感受到。

懂爱姐说：磨合本来就不是一件轻松的事情啊。谈恋爱本就会有幸福也会有矛盾。

专家回答是由懂爱特约情感专家冯玉解答。冯玉，80后心理学硕士，心理咨询师

每当你多留言一条，我领导就给我多加一毛钱的工资

但是当你转发的时候，我领导说不定就给我两毛呢！

该睡了