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消除便秘不做大腹婆
很多人大腹便便都是由于“便秘”造成的。 所以消除便秘是关键所在。 专家指出，除了日常养成按时排便的习惯之外，还必须配合饮食与锻炼，如果再加...
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伸伸脖子练掉“双下巴”
因为下巴非常容易贮存脂肪，所以当下巴锻炼不足时，就会肌肉松弛，脂肪累积，进而产生双下巴。 三个轻松的动作可以消除下巴的脂肪： 1、仰面横躺在...
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很多人大腹便便都是由于“便秘”造成的。 所以消除便秘是关键所在。 专家指出，除了日常养成按时排便的习惯之外，还必须配合饮食与锻炼，如果再加...
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