喝茶的四大功效-喝茶的作用与功效禁忌

随着人们对养生的重视，有人认为茶叶对于心血管有帮助，可以疏通血管，这是真的吗？答案是肯定的，那么喝茶除了能疏通血管，还有有哪些妙用？怎样喝茶才健康，又需要注意些什么你知道吗？喝茶的四大功效有哪些：

一、茶叶对于身体的胆固醇有积极的降解效果，这对于血管是有好处的，喝茶可以帮助血管抗氧化，降低血管被堵的风险，但是喝茶并不能够从根本上解决血管已经被堵的风险。

三，怎样喝茶最健康，需要注意些什么？怎样喝茶最健康主要是避开一些禁忌，喝茶的时候应该注意这喝茶三大禁忌。

1是不要喝浓茶，避免对睡眠造成不良影响。2、是不要将药物和茶一起服用，这样会影响药效。3、是不要空腹喝茶，尤其是绿茶，对于胃粘膜刺激比较大。