什么人不宜吃洋葱-常吃洋葱的好处和功效是啥

洋葱是我们常见的一种食材，也是中国主要的蔬菜之一，做饭炒菜的人都知道切洋葱是一件非常难受的事，在切的过程中总会被熏得忍不住落泪。洋葱可谓是一种让人悲伤的蔬菜，大家知道什么人不宜吃洋葱吗：

今天我们就来简单了解一下，其实并没有研究表明有哪些人群是不适合吃洋葱的，但是对于患有眼疾、皮肤病、慢性肾病以及肠胃功能弱的人，最好还是少食用洋葱。

常吃洋葱好吗？洋葱里的硒元素还可以提高骨头的密度，预防骨质疏松的发生是中老年不可多得的天然保健食物，其实洋葱营养成分丰富，还具有很多功效，话说大家还知道哪些吃洋葱的好处是啥吗？你喜欢吃洋葱吗？欢迎留言告诉我。