细胞内液与细胞外液的平衡- 维持细胞内外水平衡的因素

在我们体内的水，有2/3是“细胞内液”，其中以钾、蛋白质和磷酸盐为主要电解质，由于水分大量贮存于细胞内。另外1/3则是“细胞外液”，除了组织细胞与细胞之间的组织液外，还包含由淋巴系统运送的淋巴液，以及在血管中循环的血液。由于体内各器官都需要血管灌注以提供运转所需养分，而血管中又必须有足够的水分才可维持灌注量，因此细胞外液又有5%在血管中。

维持细胞内外水平衡的因素：细胞外液内主要电解质为钠、氯和重碳酸盐，尤以前两者最为重要：钠的主要功能是调节组织液的酸碱度，以及维持人体渗透压的平衡；氯的主要功能是维持红血球阴离子浓度的平衡（利于运送二氧化碳），并和氢形成胃酸（盐酸）以促进消化；而钠和氯的合作产物一（氯化钠），更间接影响人体水分的含量。

我们体内60兆个细胞，每一个都有“粒腺体”驻守，它会将某些不宜进入细胞的物质阻挡在细胞膜外，而将适合的物质运往细胞内。例如大部分的钠离子被阻挡于细胞之外，大部分钾离子却被收置于细胞之内，而存在于细胞外液中的钠离子，就与藏于细胞内液中的钾离子维持一定浓度的平衡，如果钠太多钾太少，就会导致肌肉无力,所有器官都会因为肌肉工作效率降低而导致运作不良。

由此可知，只有借由细胞外液与细胞内液间物质的平衡，细胞的运转功能才能完整发挥，体内各器官组织才能正常运作。