2022-03-23 05:30 作者 :小品 围观 : 次
水，尤其是自来水一定要烧开了以后再喝。为了达到灭菌消毒的目的，应将水烧至100弋后持续滚热3分钟，计算温度采用100七，对于闭式开水供应系统，水温按1059计算，温水供应系统水温按不大于50七计算•饮用开水仍是我国目前采取较多的饮水方式。
而目前随着各种饮用净水的出现，出现了另外一种饮水方式——生饮水。生饮水由于地区不同，水源种类不同，因而饮水温度也有不同，一般来说为10七~30乜
从健康角度来说，医生建议喝温水，最佳的水温为18七~45乜过烫的水不仅会损伤牙于去琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。长期饮用热水会导致各种器官发生变化，比如说，喜饮62弋以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤，所以，大冷天喝的水也不宜超过50七。
当然，也有不少人钟情于凉饮料。他们认为喝凉饮料时，机体得消耗不少能量去加热，因此，便耗去了多余的热量。另有一些人认为，凉饮料或凉水更能止渴。其实并非完全如此。很早以前就发现，凉水喝得越多，反倒解不了渴。如果喝温度接近体温的水，不但利于吸收，还能更快止渴。而且，喝了凉饮料后，体内的温度会骤变，会引起声带组织痉挛，容易造成短暂性的失声，而且体内还会诱发不少炎症，从普通的伤风感冒到肺炎。除此之外，那些有胃病的人和胃部敏感的人，有风湿、痛风和膀胱疾患的人也不宜喝凉水，温度的骤降只会加重病情。
不同的水和饮品饮用的温度各不相同，下面为大家介绍几种水和饮料的最佳饮用温度：
(1)汽水在饮料中的最佳饮用温度是5弋;
冰激凌在-4七〜6弋时食用最好，味道最佳，而且不刺激胃部； 平时饮水、饮食的最佳温度是18弋~45七，对口腔、牙齿刺激最小；(4)凉开水在12T2〜17七时，口感最好；
(5)热咖啡的温度在70七左右时，才香甜可口；
(6)冷咖啡最佳温度是6弋;
(7)泡茶的最佳水温为70%：〜80X2,泡出来的茶色香味俱佳；
(8)冲蜂蜜的水，最佳温度为50七〜60弋;
(9)煮粥下米时，水的最佳温度是50七~60七;
(10)热牛奶、热汤等在60%：~65七时味道最好；
(11)啤酒最好喝的温度，春秋为10%：,夏天为5七〜6七，冬天是10七〜15七；
(12)鲜牛奶冷藏的最佳温度为4七。
