滋润皮肤，活血化瘀，促进睡眠，改善脚气（改善脚气）质量

冬天很冷。很多人每天都用热水泡脚。也有人在泡脚水里加点醋。醋泡脚有什么功效和作用？ ,

滋润肌肤

陈醋中含有一定量的醋酸。对皮肤角质层有一定的软化作用。而且热水还可以促进皮肤角质的保湿和软化。适当地用醋泡脚，可以去除角质，滋润皮肤。浸泡后，还可以酌情涂抹一些保湿乳液。

活血化瘀

用老醋泡脚时，热水可以促进身体的血液循环。加快组织器官的新陈代谢。对于一些平时手脚冰凉、怕冷、血液循环不畅的人来说，适当用醋泡脚，可以起到很好的促进血液循环的作用。

促进睡眠

醋泡脚不仅可以放松腿部肌肉。成熟的醋也有新鲜的醋香味。闻了之后，可以放松心情。调节紧张。释放一天的压力。有助于帮助身体在夜间快速入睡。提高睡眠质量。

改善脚气

陈醋中所含的醋酸有一定的酸度。对各种细菌、真菌的生长繁殖有一定的抑制作用。而且脚上的细菌更多。因此，适当地用醋泡脚，可以有效抑制细菌和真菌的生长繁殖。对已经患有脚气的人也有一定的改善作用。

冬天天气很冷。很多人每天都用热水泡脚。也有人在泡脚水里加点醋。醋泡脚有什么功效和作用？ ,

注意事项

适合人群：适合一般人群。

禁忌症：心脑血管疾病、糖尿病。