冬天晚上开空调睡觉的正确度数是多少？冬天空调太干怎么办？冬天晚上可以开空调吗？冬天开空调要注意什么（冬天开空调要注意什么）

冬天的温度比较低。很多人喜欢在睡觉的时候开空调。冬天晚上开空调睡觉应该开多少度？冬天空调太干怎么办？ ,

冬天晚上开空调睡觉应该开多少度？

18℃-20℃左右。

冬天的温度比较低。对于未加热的区域。温度过高会影响睡眠。很多人选择开空调睡觉。在冬季，一般建议将空调温度调节到10°C-20°C左右进行睡眠。因为人体最适合的温度是25摄氏度左右。加上被子也可以提供一些温暖。因此，将空调温度控制在18°C-20°C左右最为合适。

冬天空调太干怎么办

放一盆水

冬天本身气候比较干燥。打开空调会增加空气的干燥度。建议开空调的时候在房间里放一盆水。这允许空调在工作时从水盆中吸取水分。这减少了空气的干燥度。

使用加湿器

或者你可以在房间里放一个加湿器。这增加了室内空气中的湿度。从而可以解决风干的情况。

冬天可以开空调通宵吗？

不建议隔夜开机。

虽然冬天开空调可以睡得更舒服。但不建议每天通宵营业。因为开空调的时候室内空气流通比较差。久而久之，室内空气就会被污染。这种浑浊的空气被吸入呼吸道后，会对呼吸道造成一定的刺激。这会引起不适。

冬天开空调要注意什么

多喝水

冬天天气比较干燥。所以开空调的时候一定要多喝水。及时补充身体水分。否则，长时间使用空调，皮肤会变得非常干燥。

及时通风

另外，冬天开空调时建议每3-4小时开窗十分钟。以免长期封闭空气导致缺氧。它还会加速空气中细菌的生长。