灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝是一种极小的蛋形生殖细胞，在生长和成熟期从灵芝的褶皱中喷出。它被坚硬的甲壳质纤维素包围。人体很难完全吸收它。它更适合人体肠胃在破壁后直接吸收。它浓缩了灵芝的精华。让我们来看看灵芝孢子粉的功效和功能。

灵芝孢子粉的功能

[性味]甘，平。

【经络】心、肺、肝、肾经络。

[效应]对体虚、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等有疗效。

1.抗癌作用:灵芝孢子粉对各种肿瘤细胞有明显的抑制作用。与恶性肿瘤患者放化疗结合使用，可增强患者耐受性，减少副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞转移和复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者可以增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长生存期，提高生活质量。

2.抗衰老作用:灵芝孢子粉能消除体内自由基，停止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂世代，提高细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，长期服用可有效延缓衰老，延年益寿。

灵芝孢子粉的功效

1.心血管疾病的治疗:灵芝孢子粉具有双向调节血压的作用。它能有效放松冠状动脉血流，改善微循环，增加心脏供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，预防和溶解血管血栓，促进血液循环，保护急性心肌缺血，减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗效果。

2.消化系统疾病的治疗:灵芝孢子粉具有保肝解毒的作用，能促进肝脏对药物和毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰腺血液循环，改善胰腺生理功能，降低血糖。它能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显疗效。

3.呼吸系统疾病的治疗:灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉平喘的作用，能缓解骨骼，祛痰，对慢性支气管炎和支气管哮喘有治疗作用。

4.神经系统疾病的治疗:灵芝孢子粉对中枢神经系统有调节作用，具有稳定、镇静、止痛的作用。可改善神经衰弱及失眠、头晕、疲劳、胃肠功能障碍、健忘、食欲不振、心悸、气短、多汗等症状。由神经紧张和过度疲劳引起的。

5.提高人体免疫功能:灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫功能，促进白细胞的增加，增加免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的产生，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强胸腺、脾脏和肝脏等免疫器官的重量，从而增强机体对各种疾病的抵抗力，保持血红蛋白、血细胞和红细胞总数在较高水平，减少化疗和放疗对机体的损害。

如何食用灵芝孢子粉

1.消费:保健人员每次3-4g，轻度疾病患者每次6-9g，重度疾病患者每次9-12g，每天两次，早晚各一次。它是无害的，如果大量或过量服用，没有副作用。与抗生素和西药合用时，最好间隔半小时服用。

2.直接食用:灵芝孢子粉可以直接用水服用，超微粉碎后的灵芝超细粉也很容易被人体吸收，效果也很好。

3.蒸鸡蛋:将鸡蛋打在碗里，加入一小勺灵芝孢子粉，加入少许盐和水，搅拌均匀，然后放入锅中蒸熟，即可食用。

4.混合蜂蜜:有人认为灵芝孢子粉的味道很苦。由于蜂蜜可以与各种药物混合，可以与蜂蜜一起食用，但蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不超过50℃，灵芝孢子粉可以先清洗，过一会儿再加入蜂蜜。

5.煮汤:灵芝孢子粉可以用来煮猪排汤，无论是乌鸡、猪肉、鸭肉还是猪骨。

“料”排骨1.5斤，孢子粉5克(可加灵芝8克)，水适量。

[方法]将水、排骨、灵芝和孢子粉放入锅中，煮沸1小时，用盐调味。