肉苁蓉泡水喝的功效

肉苁蓉又称姜云、云村、肉苁蓉等。它被称为ldquo。沙漠人参。据说它具有补肾壮阳、填精填髓、养血润燥、延年益寿的功效。它既是药物又是食物。长期食用可以增加体力、增强耐力和抗疲劳，同时可以增强人和动物的性能力和生殖能力。让我们来看看肉苁蓉浸泡在水中的效果。

肉苁蓉可以用水浸泡吗？

肉苁蓉可以用水浸泡饮用。中药肉苁蓉具有补肾壮阳、润体通便的作用，可饮用于水中。通常剂量不应太大，因为肉苁蓉具有壮阳的作用，容易引起内热过多。服用肉苁蓉最简单的方法是直接去药店购买饮片，烧水饮用或泡茶。将肉苁蓉放入蒸煮锅蒸熟，切成薄片，放入茶杯中浸泡泡茶，煮沸饮用，或用于饮食。肉苁蓉的剂量因不同人群而异，中年男性每日剂量不超过10-20g。

肉苁蓉对饮用水的影响

1.提高免疫力:肉苁蓉可刺激垂体和肾上腺皮质，或具有类似肾上腺皮质的激素样作用，从而起到调节免疫力和提高免疫力的作用。

2.益精壮阳:肉苁蓉含有大量稀有的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质等营养和营养成分，对男性的肾脏、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有很大的滋补作用。

3.抗疲劳:肉苁蓉能预防和治疗运动引起的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加速疲劳恢复，提高运动能力，还能提高机体的耐酸性。

4.保肝:肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降血压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

5.血管保护:肉苁蓉的有效成分总苯乙醇苷具有改善微循环、软化血管、增加心、脑、外肢体外周血管循环、保护血管和神经系统的作用。

6.润肠解毒:肉苁蓉具有明显的通便作用，能改善肠蠕动，抑制大肠吸水，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产后便秘有明显疗效。

肉苁蓉浸泡水中的禁忌

1.胃弱便溏者:肉苁蓉具有润肠通便的功能，不适用于脾胃虚弱便溏者。

2、阴虚实热:肉苁蓉补肾益阳，阴虚热盛，相火旺盛，胃肠实热所致便秘不宜使用。

3.18岁以下者:肉苁蓉具有补肾壮阳的功效。未成年人食用肉苁蓉对身体各方面的发育都有一定的影响。

4.月经女性:月经实际上是女性排泄废物的时期。肉苁蓉不建议避免一些不必要的问题。

5.避免使用金属制品:金属制品会吸收肉苁蓉的营养成分，失去营养价值。最好浸泡在玻璃杯里。