【醋】熟醋蜂蜜水的正确喝法
本文由小品编辑，关键词是陈醋。主要讲的是喝老醋和蜂蜜水时老醋和蜂蜜的比例。一般来说，陈醋与蜂蜜的比例为1：4比较合适。酿造醋蜜水时，注意控制水温，建议将水温控制在60℃以下。...
2021-03-13
2022-01-20 12:01 作者 :品读文网小编 围观 : 次
蜂蜜水想必很多人都喜欢喝，这是一种非常健康的饮品，口感香甜。蜂蜜水是用蜂蜜冲泡之后得到的，有人说，“晨喝盐水，晚喝蜜”，认为晚上睡前喝蜂蜜水最好，而有人认为早晨喝蜂蜜水最养生。到底蜂蜜水怎么喝呢？
人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。
睡前1个小时左右喝一些蜂蜜水可以安神助眠，蜂蜜中有效成分有很多，食用有很好的促进睡眠，镇静安神的作用，并且蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖等也可以促进好心情。
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