第一次坐飞机常见尴尬有哪些 坐飞机有哪些常见尴尬

　　随着经济越来越发达，不少人出行都会选择坐飞机，省时省力。但是对于第一次坐飞机的朋友来说，应该注意什么，才能避免常见的尴尬呢?

　　上飞机之前需要经过层层安全检查、托运行李等流程，遇上人多的时候，分分钟要排很长的队。第一次坐飞机就错过飞机，那就非常尴尬了。一般建议提前2个小时到达机场，预留充足的时间。

　　坐飞机饮食注意：

　　上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。

　　不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。

　　不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。

　　要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。

　　原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。