茯苓的功效与作用 茯苓的正确吃法

　　很多人都知道，茯苓是中草药的一种，大家都听说过茯苓，却不知茯苓到底有什么作用，以及茯苓有哪些副作用。今天就为大家介绍一下茯苓，以及茯苓到底应该怎么吃最好。

　　茯苓的正确吃法——枸杞子茯苓茶

　　药茶饮是非常方便且比较实用的。准备好50g枸杞、100g茯苓，将之磨为粗末，分包装起来，每包在5~10g左右，要冲泡时可以再加入6g红茶，待热水一冲，焖10分钟左右即可饮用。建议一日喝2次，可坚持一周然后暂停两三天，再饮用一周效果最好。