200米跑步技巧有哪些 200米跑步比赛技巧

　　200米跑步技巧：1、跑步的时候，建议穿背心短裤，因为这样可以减少不少阻力。2、在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器就在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向。3、上跑道后要集中精力，当听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。

　　200米跑步注意事项：1、不要空腹跑步，易低血糖，出现头晕等不适症状，甚至引起更为严重的并发症。2、跑步过程中，会流很多汗，要注意补水，但不要喝冻饮料，因为会刺激胃肠道粘膜，引起不适。