黑芝麻和白芝麻有什么区别 黑芝麻和白芝麻有什么不同

在日常生活中，黑芝麻和白芝麻都是我们经常会吃到的食物，但是很多人对二者的区别却并不太了解。那么黑芝麻和白芝麻有什么区别呢?

4、营养价值不同：黑芝麻比白芝麻的钙含量更多。这两个品种的芝麻都含有丰富的矿物质，经常被牛奶过敏的人食用，作为钙质的替代来源。除此之外，它们也是镁和铜等微量元素的极好来源。

总的来说，黑芝麻和白芝麻的味道、外观、用途以及营养价值都有很大的不同，在生活中可以根据自身所需来选择食用。