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室内健身器材有哪些 家庭室内健身器材有哪些

2022-01-11 16:15 作者 :品读文网小编 围观 :

  室内的健身器材有:1、动感单车;2、杠铃;3、跑步机;4、瑜伽球;5、哑铃;6、踏步机;7、椭圆机;8、健身车;9、划船机;10、史密斯机;11、坐式屈腿训练器;12、仰卧板健腹板;13、卧推架;14、二头肌训练器;15、高位下拉训练器。

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  3、健身车:健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果,所以人们把它称为健身车。

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