贵妃芒几月份上市？贵妃芒的吃法有哪些？

贵妃芒是芒果的一种，个头有大有小，重量不定。口感细腻甜软，海南产的贵妃芒最有名、最好吃，颇受欢迎。那么，贵妃芒几月份上市?今天这篇文章就来跟大家简单介绍聊聊这个话题。

一、贵妃芒几月份上市

贵妃芒开始成熟的时间一般在3、4月份，之后就可以准备上市了。

二、贵妃芒的吃法

贵妃芒除了直接吃以外，还可以做成各种食物：芒果奶昔、芒果班戟、芒果千层、芒果椰浆冻、芒果雪糕、芒果糯米饭、芒果布丁、芒果慕斯蛋糕、杨枝甘露、雪媚娘、多芒小丸子、芒果排排包、芒果酥、芒果曲奇、芒果干、芒果三文鱼饭、芒果麻薯、芒果QQ糖、芒果派、芒果披萨、芒果牛奶面包、芒果酸奶奥利奥、芒果奶球、酸辣芒果虾、糯米糍、芒果椰奶小方、酸奶水果捞、芒果果冻、芒果双皮奶、芒果蛋挞、芒果铜锣烧、香芒琵琶腿、芒果牛肉粒、芒果酸奶爆浆芝士、芒果香梨奶盖、芒果豆腐花、芒果脆饼等等。

三、贵妃芒的营养价值

1.贵妃芒含有丰富的维生素C，能够清除人体内的自由基、延缓和对抗衰老,维生素C还能抑制黑色素的产生、淡化斑点及色素沉着,增加皮肤光泽，具有美白的功效。人体补充维生素C能够增强抵抗力。

2.贵妃芒中的多酚类物质有抗氧化的功效。

3.贵妃芒富含维生素A，能够保护视力，人体不能合成维生素A，只能从食物中获取。摄入维生素A有利于预防夜盲。

4.贵妃芒富含钙、钾元素，吃贵妃芒有助于人体补钙，促进骨骼生长发育，预防骨质疏松，钾元素利尿、维持体液渗透压平衡的作用。

通过这篇文章，相信大家对于贵妃芒几月份上市都有所了解了。贵妃芒营养丰富又美味，是一类受大众欢迎的水果，里面富含的膳食纤维能够缓解便秘，改善胃肠功能。但是，对芒果过敏的人群千万不要吃，否则会造成身体不适，也不要吃芒果制品。