龙眼什么时候上市？吃龙眼要注意什么？

龙眼是非常好吃的一种水果，很多小伙伴都爱上吃龙眼。那大家知道龙眼的上市时间是什么时候吗？其实很多小伙伴并不知晓，今天就一起来了解一下龙眼什么时候上市以及龙眼的一些事。

一、龙眼什么时候上市

其实龙眼一般是在夏季上市的，所以龙眼属于夏天的水果。但是不同地区，不同品种的龙眼上市时间也是不一样的，比如在海南龙眼上市时间大约在三月份，泰国龙眼上市时间在五月份，南方地区龙眼上市时间在七到八月份，乌龙岭的龙眼上市时间会在九到十月份。所以平时经常会看到各个时间段都会有龙眼的身影，那是因为不同的龙眼品种。

二、吃龙眼要注意什么

不可多吃龙眼，如果经常多吃的话，会对身体造成一些影响。

1.肝火过旺

其实龙眼也是属于性热的食物，所以如果是太多的话会造成内火过旺，脾虚干燥会出现口角生疮，流鼻血等上火的现象，所以不宜多吃龙。

2.糖分过高

龙眼虽然吃上去甜，但是其实它的甜度还是非常高的，所以如果过量吃龙眼的话，会使身体内当中的糖分过高，造成体内一些糖分过高引起的各种疾病。所以平时吃龙眼的话，不要因为好吃而一口气吃太多，否则会对身体造成一些负担。

3.胃部不适

如果多吃龙眼的话，也会使胃部出现不适，出现胃酸等症状，所以不建议多吃龙眼，尤其不建议空腹的时候吃龙眼。否则的话会造成肠胃的紊乱。

以上就是关于龙眼什么时候上市的具体介绍，以及过量食用龙眼带来的一些负担的介绍。所以小伙伴平时喜欢吃龙眼的话也不要一次吃太多，可以每天吃上几颗或者是少量的吃，这样才能够品尝它的味道，吸收它的营养，也不会给身体带来负担。