天精草的功效与作用

天精草简介

天精草落叶灌木，植株较矮小。蔓生，茎干较细，外皮灰色，具短棘，生于叶腋。叶片稍小，卵形、卵状鞭形、长椭圆形或卵状披针形。天精草花紫色，边缘具密缘毛；浆果卵形或长圆形，种子黄色。花期6-9月，果期7-10月。

天精草的功效与作用

前几天，有个朋友抱怨说他的眼睛不太好，我跟他开玩笑说，是不是看不见钱了，他一旁的女朋友那一脸黑线至今难忘啊！我给他把了把脉，认为他这是肝肾阴虚所导致的，我说叫他可以喝点枸杞，然后他一旁的女朋友赶紧搭话，说早就叫他喝点枸杞，他就是不听。

然后，我看到他看他女朋友那眼神，我都不知道该怎么往下接话。

几天后，他跟我打电话，说喝了点枸杞水，的确感觉挺好，不仅眼睛好了一些，而且精神也好了一些。

然后我叮嘱他说，可以加点菊花一起喝。

枸杞有四大作用，养肝、明目、补肾、润肺，在养肝明目方面，枸杞与菊花可谓是天生一对的搭档，也是一组经典的药对。

枸杞子被大多数人认为是补肾的，这没有错，枸杞本来也补肾，比如著名的补肾名方——左归丸、右归丸、五子衍宗丸等。

枸杞子在补肾方面，经常与菟丝子、熟地黄、杜仲等药配伍，效果会更好。

与补阴的药物一起，能够更好的补阴，与补阳的药物组合，能够更好的补阳。

可以说枸杞子在补肾方面，的确是良药一味。

但是很多人只知道枸杞子是一味应用很广泛的中药，但很少知道枸杞子其实全身都是宝。

李时珍在《本草纲目》中记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。

也就是说，枸杞的叶、花、果、根都是药材。

枸杞叶，又名天精草，具有补虚益精、清热明目、祛风除湿、通肠润便等作用。

枸杞花，又名长生草，具有强肾补肝，强身健体，防病延年等作用。

枸杞果，又名枸杞子，具有养肝明目，补肾润肺的作用。

枸杞根，又名地骨皮，具有凉血除蒸，清肺降火等作用。

由此可见，枸杞全草都是宝贝。

正因为这样，关于枸杞养生还有一个传说。

那就是用来沐浴。

早在《本草纲目》一书中，就引用《洞天保生录》中的一段话，来点明枸杞的妙用，即：“正月一日，二月二日，三月三日，四月四日，以至十二月十二日，皆用枸杞叶煎汤洗澡，令人光泽，百病不生。

”明代养生家高濂在《遵生八笺》中也非常推崇“枸杞沐浴”。

但是，“枸杞沐浴”所说的是用枸杞叶来泡澡，这显然是不够的，用中医的象数思维来研究，应该是用枸杞全草。

可以用枸杞子10克，枸杞花3克，枸杞根皮3克，枸杞叶2克，煎汤沐浴。

如果皮肤干燥，可以多加一点枸杞子；如果皮肤瘙痒，可以多加一点枸杞叶。

我们平时可能了解到最多的不过枸杞子而已，却忽视了枸杞子背后的大家族，没想到枸杞可以广泛应用的不仅仅只有枸杞子，枸杞叶、枸杞花、枸杞根皮已经枸杞全株，都是良好的药材。

地骨皮加枸杞子泡水有什么功效

说起枸杞，大家再熟悉不过，首先想到的大都是枸杞子，殊不知枸杞全身都是宝，一年四季皆有可采之处。春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。

所以，这地骨皮和枸杞子算是一母同胞，地骨皮是枸杞的根皮，枸杞子是枸杞的果实。算是枸杞的不同药用部位，药用部位不同，含有的成分不同，药性也会不同。

枸杞子

枸杞子属于药食同源的物品，枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黄素0.33毫克％，烟酸1.7毫克％，抗坏血酸3毫克％。尚分离出β-谷甾醇、亚油酸。

枸杞子性味甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

地骨皮

地骨皮虽不属药食同源，但也是卫健委批准的可用于保健食品的原材料。地骨皮含桂皮酸和多量酚类物质、甜菜碱。根中尚含抑制硫胺素活性的物质，这种抑制作用可被半胱氨酸及维生素C解除。地骨皮中尚分离得β-谷甾醇、亚油酸、亚麻酸、卅一酸等。

地骨皮性味甘，寒。归肺、肝、肾经。凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，肺热咳嗽，咯血，衄血，内热消渴。

枸杞子性平和，味甘甜，滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目；地骨皮苦，寒，阴虚劳热，骨蒸盗汗，肺热咯血。在实际应用中，枸杞子阴阳双补，多用作滋补药，地骨皮益阴以清虚热见长。二者在方剂中常常搭配其他中药使用。只是很少见二者同时出现在同一个方子中。

综上所述，我认为地骨皮、枸杞子二者泡水喝，可滋阴补肾，强筋健骨，增强免疫力。对肝肾阴虚导致的腰膝酸软，虚汗盗汗有一定帮助！