神阙的功效与作用

神阙（shénquè），经穴名。出《外台秘要》。别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部，脐中央。穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。

神阙穴是任脉的一个穴，是人体的脐眼。

具有暖阳散寒、升阳消郁、散水润湿的作用。

可用于治疗腹痛、腹泻、痢疾、肛门脱垂、水肿等，常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、尿潴留、荨麻疹、过敏性皮炎等，此穴一般采用艾灸，而非针灸。

用于荨麻疹、过敏性皮炎等可配合血海穴。

艾灸是中医养生中最重要的一种方法，而艾灸肚脐的好处非常多，原因是什么呢？

其实肚脐眼，就是人体一个重要穴位—神阙穴，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，婴儿出生后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。

在肚脐上艾灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

艾灸肚脐的好处

强脾健胃

艾灸肚脐可增强脾胃机能，健脾止泻。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、腹泻等。利水消肿

艾灸肚脐能激发体内经脉疏通，使气机畅通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

调理气血

故艾灸肚脐可以调理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑等症。

行气止痛

脐通百脉，温灸肚脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于全身酸痛，手足麻木等症。

益气补阳，改善睡眠

艾灸肚脐能够益气补阳，调节脏腑阴阳平衡，帮助入睡。常用于治疗自汗、盗汗、惊悸、失眠等。

防病驻颜，延年益寿

脐是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。适用于体虚，神经衰弱和预防保健，延年益寿。

艾灸肚脐的方法

温和灸：

点燃艾条对准肚脐（神阙穴），距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，固定不动，每次灸15～20分钟。

回旋灸：

点燃艾条对准肚脐（神阙穴），距离皮肤约2-3厘米，做顺时针或逆时针往复熏灸，每次灸15～20分钟。

雀啄灸：

点燃艾条对准肚脐（神阙穴），距离皮肤约2-3厘米，像麻雀啄食一样，上下来回熏灸，每次灸15～20分钟。

艾灸肚脐注意事项

温灸时先灸左方，再灸右方。

温灸前后半小时内不要洗澡。

艾灸不可离脐部太近，避免烫伤。

刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，不可喝冷水或冰水，有助于排出体内毒素。

过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸。

女性经期或有孕禁灸。

你好，运用灸法，灸任脉神阙穴能达到培补后天，固本扶阳的作用。神阙穴在脐，脐为先天之结缔，又为后天之气舍，此间元气长存。按照中医理论脾为后天之本，肾为先天之本，在结合子午流注脾经流注时间为早上9点到11点，肾经流注时间为下午5点到7点，此时灸神阙穴效果最佳。按照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的理论神阙穴应该在戌亥之间打开，戌亥分别为9月和10月（指阳历），因此这个时候灸疗较好。男女应该没有太大的区别，只不过男以气为本，女以血为根。希望对你有帮助。