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百香果柠檬水的功效与作用

2021-08-02 14:02 作者 :编辑部小品 围观 :

百香果柠檬水的功效与作用

百香果柠檬茶主要由新鲜西番莲和柠檬混合制成。

用温水酿造后,营养价值非常丰富,能有效补充人体所需的维生素C、维生素A和膳食纤维。

它不仅能改善视疲劳,保证皮肤水分,还能美白皮肤,改善色斑和黄褐斑,消除肠道内积累的废物,促进肠道蠕动。

钙离子和铁离子的含量也相对较高,这可以增加骨骼的强度。

百香果柠檬水的功效与作用

百香果有哪些简单的做法以及功效,对减肥人士有没有帮助

百香果除了名字好听,也是一个香味独特的水果,百香果含多种天然维生素,对女生美容减肥功效很大,百香果可以做成纯的果汁,也可以混合其他的水一果一起喝,还可以做成百香果蛋糕哦,一般最简单吃它的方法就是百香果蜂蜜水,还有百香果柠檬薄荷水了,百香味的吃法很多,您喜欢哪种吃法?

百香果哪里能吃,它的营养价值和禁忌有哪些

自打入夏以来

各种水果纷纷登场

桃子说买我

西瓜说买我

蓝莓说买我

但是如果一定要

选择一种水果的话

小编会毫不犹豫地选择

百!香!果!

近几年这种水果非常火!

从拉美风行至亚洲

被称为“水果药王”!

百香果的营养价值

百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果

百香果的功效

1、保健

可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

3、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

4、排毒养颜

百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

5、降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

6、治失眠

百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

百香果的吃法

1、直接吃

用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

2、榨汁

榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

3、泡茶

将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

4、高汤提味

将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

| 范爷同款百香果柠檬蜜 |

By 初味日记

用料

主料:百香果13个左右、柠檬3~4个、蜂蜜500克、冰糖适量、盐适量

辅料:玻璃瓶1个

做法

1.玻璃罐用开水浸泡消毒。(Tips:瓶子需晾干水分后再使用)

2.柠檬用少许水弄湿表面,加入盐揉搓表皮。

3.再用清水洗净后擦干。

4.把柠檬切成片。

5.果籽挑出不要。

6.百香果切开,把果肉挖到碗中。

7.有材料准备好后开始组装百香果柠檬蜜。

8.罐中先放一层蜂蜜打底。

9.铺上一层柠檬。

10.放上一层冰糖。

11.放上几大勺百香果,铺平。

12.再挤一层蜂蜜。

13.如此类推直到把水果放完。

14.最后一层挤上蜂蜜封层。

15.盖好盖子,放进冰箱冷藏保存。放置二~三天再食用。

16.使用前用勺子搅拌一下沉底的糖浆哦!

百香果入菜怎么做?

| 百香果柠檬鸡爪 |

By 初味日记

用料

主料:姜适量、蒜末适量、百香果1个、鸡爪10只、柠檬半个、辣椒适量、洋葱适量、香菜适量

辅料:辣椒粉适量、胡椒粉适量、盐适量、糖适量、油适量、清酒适量、酱油适量

做法

1.鸡爪冷水下锅,倒入清酒,放入姜片。

2.开火煮至沸腾,撇去杂质,继续煮15~20分钟。

3.煮好的鸡爪捞出过凉水降温后沥干水分备用。

4.青瓜切成块。

5.洋葱切成丝。

6.辣椒切成小圈。

7.柠檬切片。

8.百香果切开。

9.鸡爪倒入大碗中,放入青瓜、洋葱、辣椒、香菜。

10.碗中倒入酱油、油,蒜末、姜末辣椒粉、胡椒粉、盐、糖搅匀。

11.调味汁倒入鸡爪和配料中,把百香果肉挖到碗中。

12.放入柠檬片。

13.搅拌均匀后放冰箱冷藏30~60分钟,使其入味。

14.装盘即可食用。

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