红豆薏米红枣的功效与作用

红豆薏米加红枣可以健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的作用。

薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用。

红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。

配红豆的薏米要通过细火炒制，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。

五谷杂粮、裹腹而己、与配菜吃饭没什么区别、还费時费事、大包装加小包装的、孩子带回几十斤、吃了三分之一、以后的我全给它报废了、还是抄点莱吃些饭舒服。我实话实说、回答完毕、谢谢！