吃蜂王浆有什么好处

蜂皇浆就是蜂王浆，也叫蜂乳。蜂王浆是工蜂吃了蜂蜜后由王浆腺分泌出来，是蜂王终生所吃的食物，因而得名。

蜂王浆就如乳汁一样是分泌出来的，不同与蜂蜜和花粉，是来源于自然。所以蜂王浆更难得，人工不能制作，营养价值也很高。

我就不再细说蜂王浆的营养价值了，就说服用方法吧！

蜂王浆的营养成分很多，其中活性物质在常温下极易变质，两三个小时就开始变质，三五个小时可能就坏掉了。所以蜂王浆必须冷冻保存，不能放在常温下。买蜂王浆时一定要注意新鲜度，没有速冻能力的蜂场蜂王浆品质难以保证。

蜂王浆不好吃，味道古怪，带点辣，麻等味，基本没有甜味，只有细细品尝才能觉得香甜。有人觉得蜂王浆太难吃了！但好的蜂王浆辣味重，甜味少。

虽然蜂王浆难吃，但我们最好的吃法就是舌下含服，取15--30g，保健用量少，治病用量多。把蜂王浆用勺取出来，直接放入口里，含在舌下，让蜂王浆慢慢融化，慢慢吞咽，用唾液消化蜂王浆，在慢慢吞下去。

因为蜂王浆中的部分有益成分直接进入胃，会被胃酸破坏，降低营养价值。而唾液不会破坏其营养成分，经过初步消化吸收再进入胃，功效就会更好。

蜂王浆最好是空腹服用，因为蜂王浆实在有些娇贵，可能与食物中的成分有冲突，而且混杂了食物胃就不能更好的吸收利用了。

如果真的不习惯蜂王浆的味道，也可以用温开水冲服，这些利用率可能就差点了。

所以明白了吗？蜂王浆必须冷冻保存，空腹服用，最好是舌下含服，量根据医嘱来。保健用10g左右，早晚各一次。