梳头有什么好处

梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。

经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。

这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。

通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。

中医学认为，头是气血汇集之处，五脏六腑之精气皆上注于头面，同时与心、肝、脾、肺、肾经络系统关系密切，故有‘牵一发而动全身”之功效。

在日常生活中常有这样的感觉:每当疲劳、烦恼时，洗头或理发后，就会头脑清醒，全身轻松、精神振奋，原因就是在洗头或梳头的过程中，大脑的许多穴位受到梳具或手指的刺激，从而使经络畅通，阴阳调和的效果。

例如，我在上课时，提问学生回答问题，发现学生站起来，先挠一下头，稍倾，便能正确的回答。

还有我发现在考试时题，也有些同学时不时地在挠头。

这些例子还有很多，不再一一列举，这说梳头的好处。

梳头用梳具或手指刺激头部穴位，将操作所产生的生物信息，通过经络传感和反射，使头部毛孔开泄，邪气外排，同时疏通经络，宣通气血，振奋阳气，调理脏腑，提高机体抗病能力，加強器官组织细胞的新陈代谢。

所以，梳头不仅能生发、乌发、美发，还具有养生保健功能，梳头养生保健法实用、方便、安全，只要方法得当，持之以恒，就一定取得有病治病，无病强身和延缓衰老的效果。

2019年的某一天我听同事说，她的奶奶每天晚上睡觉前有一个习惯就是一边泡脚，一边用木头梳子梳头一百下，这样坚持了好多年，到目前为止还保持头发乌黑有光泽，今年已经80多岁，头脑灵活，手脚轻便，不知道会不会是梳头发直接导致的，但她觉得一定有影响。

我本人因为年轻时头发又细又黄，而且发量偏少，去理发店设计头型理发师首选建议烫发，看起来头发蓬松而且显多，这样长起来一截就拉直重新又染又烫，头发越伤越干枯，后来因为烫发过敏，就停止了这种伤害，但头发又稀又少，自己为此没少烦恼。

结果听到同事的话我就觉得很有道理，想着梳梳头又简单又容易，没效果也不会有什么坏处，就一直坚持下来，到现在一年多时间，头发感觉明显变多了，而且发根也变粗了，头发也比以前有光泽了，几年没见的同学都惊呼我的变化。最最重要的是治好了我好多年的头疼顽疾，以前因为头疼看了好多医院均无所获，没想到就这一个小小的动作就治愈了我的头痛。

当初也不知道什么穴位按摩之类的知识，后来因为头疼的治愈还专门百度了一下，感觉应该说的有道理，我当初真的是歪打正着治好自己头痛的。