佩戴口罩有什么特别的讲究？

谢谢你邀请我回答，对佩戴口罩是每一个人生活领域问题。一丶首先科学合理选择口罩。

从市场上了解销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于PM2.5等细颗粒物的防护是不够的，或者的医用口罩对PM2.5的防护效果也比较差。而且建议选择标有KN95/N95、FFP2及以上标准的口罩。还要考虑防护效果外，一定结合使用者的脸形和舒适要求进行选择。

二，要在使口罩合理正确佩戴。

根据产品说明书推荐的方法佩戴口罩，确认气密性。不过，并不是所有人群都适合佩戴防霾口罩。尽管N95防护口罩能有效地阻挡PM2.5，但配戴口罩的同时会增加呼吸阻力和闷热感。儿童、孕妇、患有哮喘或慢性阻塞性肺部疾病的患者，佩戴口罩后呼吸阻力增大，可能会因为缺氧导致呼吸困难，正确合理选择

老年人及慢性病患者，如心肺疾病患者佩戴口罩后也会造成不适感，甚至加重已有病情，这类人群应向医生咨询，确认自己的身体状况能适合佩戴。

三是适时更换。

在日常生活中，当口罩使用一段时间后，其过滤效果会降低甚至被弄脏。可以根据空气的污染程度，调整口罩的使用时间。如果空气污染严重时，则口罩的使用时间相应缩短。但是，长时间佩戴口罩后，由于口罩外部吸附了一些颗粒物，会造成呼吸阻力的增加。另外，口罩内部也会吸附呼出气体中的细菌、病毒等，如接触过传染性环境，或发现面罩破损变形等，要立即更换。以上是我个人生活中体验。