你知道红葡萄酒的好处有哪些吗

【你知道红葡萄酒的好处有哪些吗】

人体和红葡萄酒一样，在大自然中都会逐渐 “氧化”，葡萄酒氧化过度会变质，人体氧化过度会影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，使机体老化。所以，人体也需要抗氧化。

人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。而红酒中的多酚具有强大的抗氧化能力，能消除或对抗氧自由基，所以对人抗老防病的有帮助。

红葡萄酒的好处

那么喝红葡萄酒的好处都有什么呢？

对女性来说，常喝红葡萄酒可以抗老化，减缓你衰老的速度，还能降低皮肤受刺激所引起的发炎反应，以及减少黑色素生成，让肌肤亮白。还可以促进脂肪与醣类的代谢，消除橘皮组织。

其次，红酒能帮你控制体重，人之所以变胖，是因为体内饱和胆固醇脂肪的积累，而红酒中的热量含量较低，再加上红酒里的多酚物质，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢。再加上红酒里有大量的铁质，可以有效的消除水肿。

再者，红酒对牙齿也很有好处，它能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。红酒对预防老年痴呆也有很好的效果，也可以有效预防“三高”。

虽说多喝红酒有好处，但也不能贪杯，一般睡前喝一杯足够了，要健康喝酒哦。