槐米茶的功效与作用

槐米茶是我们生活中常见的一种茶品，营养价值比较高，在生活中你比较受人们的欢迎，人们经常自己在家泡来喝，那么槐米茶的功效作用是什么？槐米茶的五大功效是什么？

【槐米茶的功效与作用 槐米茶的五大功效是什么】

清热凉血

1、槐米茶寒性，适当服用能够 协助身体减少身体的寒湿之气，进而减轻身体由肝热造成的目赤肿痛，对身体健康具备一定协助，因此槐米茶具备一定清热凉血的功效。

止喘止咳化痰

2、槐米中带有很多的芸香甙、香薰精油等成份，在其中芸香甙关键功效于身体的喉上神经，能够 协助减轻身体干咳状况，而香薰精油则能够 协助减轻身体的呼吸道咳嗽状况，因此槐米茶具备一定止咳平喘的功效。

养颜美容

3、槐米茶中带有很多的维C和维他命a，在其中维C具备较强的抗氧化性功效，能够 协助身体消除身体的氧自由基，清除身体的色素，能够 具有一定美白皮肤的功效，次之，维他命a则能够 在一定水平上减轻身体肌肤水油失调的状况，因此槐米茶具备一定养颜美容的功效。

抵触消肿

4、槐米茶中槐米带有多种多样芬芳成份及其黄酮类化合物、多糖类化学物质，适当食用具备比较好的抑菌功效，能够 协助身体肌肤抑止各种各样病菌的侵蚀，具备一定抵触消肿的功效。

润肠通便

5、槐米茶中槐米性寒味苦，归经，大肠经，其中含义大量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而加快人体排便的速度，所以槐米茶具有一定润肠通便的作用。

【相关知识】

【槐米的功效与作用】

润肠通便

槐米味苦性微寒，归肝、大肠经，性寒的槐米可以增加肠道的润滑度，有通便的作用，并且槐米入大肠经，可以作用于大肠，有促进肠道健康的作用；而槐米中含有的丰富的纤维素可以帮助促进肠道蠕动，因此吃槐米可以润肠通便。

清热凉血

槐米性微寒，味苦，食用可以降低身体的燥热之气，对于肺热咳嗽也有一定的作用，还可以缓解肝热导致的目赤肿痛，因此吃槐米吃可以清热凉血，止咳化痰，清肝泻火。

美容养颜

槐米中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C可以作用于肌肤的黑色素细胞团，有促进黑色素代谢的作用，可以美白肌肤，而维生素A可以作用于肌肤真皮层，缓解肌肤水油不平衡的情况，还能平滑肌肤，因此吃槐米可以美容养颜。