便秘果的功效与作用

【便秘果的功效与作用】

答：便秘果是一种大家比较认可的，能解除便秘的一种产品。它含有对肠道有益的营养物质，是清除肠道解除大便的天然的食物，它含有粗纤维素，可以有益于肠.道的菌群，同时含有营养物质，可以有效地缓解大便，清除肠内的毒物。同时它还含有大量的人类需要的一些维生素类物质，可以瘦身，打造苗条的身材，也可以排毒养颜，改善完美肌肤。

【对于便秘，使用便秘果的效果到底如何呢？长期使用会不会有不适呢？】

对于便秘，使用便秘果能够通便，但并非所有的人都适合使用便秘果，比如老年人和有使用禁忌的患者是不适合使用便秘果的。

便秘果是腊肠树的成熟的果实，所以又称为腊肠果，从腊肠果名字可以猜想到便秘果是圆柱形状的，直径约为2公分左右，长约30～50公分，顶端是尖的，基底部有柄，里面有便秘果的种子，便秘果富含纤维素和维生素，尤其是纤维素，能够通便。

便秘果主要用来治疗以下的这些原因导致的便秘:

①活动减少,饮食习惯紊乱、暴饮暴食等引起的便秘，滥用泻药导致形成药物依赖，或者使用吗啡类镇痛药、钙通道阻断药等引起的便秘。

②工作性质和工作时间、生活节奏过快、久坐、工作紧张、精神心理打乱了的正常的大便习惯。

③进食缺乏纤维素的食物或者喝水不足或者结肠冗长。

④功能性的结肠运动紊乱引起的便秘:如肠痉挛和肠易激综合征等引起的便秘。

需要注意的是，导致便秘的原因有很多，除了功能性便秘，肠道疾病和肠道以外的器质性病变也可以导致便秘，如痔疮、肛裂、直肠炎、肠道肿瘤导致的不同程度的梗阻、子宫肌瘤压迫肠道、尿毒症、脑卒中引起的肠道功能障碍，这些疾病均可以导致便秘。

1、多进食富含纤维素的食物，没有心肾功能受损，多喝水，均可以刺激结肠运动增加，促进排便。

2、增加活动，改变不良饮食习惯和生活习惯，注意劳逸结合，保持积极乐观向上的心态，减少对泻药的依赖。

3、避免能够导致便秘的药物，避免滥用消炎药（抗生素），因为会导致肠道菌群失调。

（本内容仅供参考。）