西柚的功效与作用

【西柚的功效与作用】

您好！西柚是一种非常有益健康的水果，也是老少皆宜的，它的作用有：

第一，吃西柚可以减肥，这是真的，这是通过科学家的亲自鉴定和判定的，有科学依据，因为西柚里富含一种物质，这种物质可以将体内的脂肪吸收分解，从而将体内的多余脂肪排除体外。

第二，西柚是偏寒性的食物，所以可以去火降火，对于阳性体质的人可以通过吃西柚来改善体质，但是西柚不能多吃，因为多吃寒性食物会是内分泌失调。

第三，总之，西柚是一种非常重要且有益健康的水果，西柚富含维生素，矿物质，吃西柚可以补充这些丰富的有益物质，百益一害。

【西柚的功效与作用是什么？】

西柚的好处：

1.西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

2.西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西袖含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。

3.柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

4.西柚中的维生素C含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的解毒功能。

5.西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

西柚皮的功效：

1.泡脚

除了吃，西柚皮还能煮水泡脚！柚子皮将其晒干煮水泡脚，对于消化不良、咳嗽痰多以及冻疮，皮肤美白都有作用。

2.去味

将剥下来的西柚皮切成小块，放在冰箱的各个角落。过个几天，冰箱中难闻的气味就会慢慢退散了~

3.熏香

把西柚皮切成小片，放置在水中加热。在加热的过程中，西柚精油会慢慢被提炼出来，这样就成了天然的西柚油。晚上睡觉的时候放一些西柚精油在床头，不仅静心凝神，还能提高睡眠质量呢！

4.清洁

将半个西柚的柚皮加上5碗水，煮约30分钟后放冷，盛入喷壶中。将煮出来的水喷在木质家具上并擦拭，可让家具变亮并留有香味。

参考资料