2021-06-25 22:34 作者 :编辑部小品 围观 : 次
【菱角的功效与作用】
菱角属于是一种适合在秋季吃的食物,含有的营养物质非常丰富,可以给人体提供所需要的营养物质,能够提高身体的免疫力,具有一定的清热解等功效,还可以起到防癌的作用,也可以作为水果来吃,给人体补充维生素,还能够煮熟后再吃,可以代替粮食来食用,能够充分的被肠胃消化和吸收,但是也不要吃得过多,避免导致脾胃虚寒的症状发生。
【菱角有什么营养?】
食用菱角的好处:菱角富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和各种维生素,如维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素。中医认为多吃菱角可以补益五脏,消除一切疾病,减轻体重。
【吃菱角的禁忌】
1。菱角是一种凉果,容易损伤脾胃。
2.生菱角可能污染寄生生物,并容易导致一些胃肠疾病。
3.吃菱角时很容易戳到自己。