甜瓜的功效与作用

甜瓜的功效与作用有哪些呢

甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。

据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。

祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

只要不吃太多应该没什么问题。

甜瓜的适宜人群分析，什么人不能吃甜瓜

　　没有以下病症者均可食用甜瓜：　　

1、凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。　　

2、有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。　

　原因：　　甜瓜属于寒性水果，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。