嘉宝果的功效与作用

嘉宝果的功效与作用

嘉宝果的功效与作用有哪些？延缓衰老 嘉宝果含有大量的花青素和维生素，这些物质都有较强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，减少其对机体细胞的损伤，可起到保护肝脏，延缓衰老的功效。

补钙健骨 嘉宝果在水果中算是钙含量最高的一类，并且植物酸含量不是很高，对钙质的吸收影响甚小，适合中老年人和小孩食用，可起到补钙健骨之效。

保护心血管 嘉宝果中含有一份脂肪，属于不饱和脂肪酸，也有一定的氧化性，能氧化血管内的低密度脂蛋白，促进其分解代谢，可起到减低血液粘度，减少血栓形成的作用，从而保护心血管系统。

开胃健食 嘉宝果和普通的水果不一样，这类水果和百香果有些类似，具有山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种口味，尤其适合食欲不佳的人在饭前食用，可开胃健食。

嘉宝果有什么功效与作用

嘉宝果还有人体所需的微量元素、矿物质元素，对身体健康有良好的营养价值。营养成分和葡萄极为相似，经常进食有利于预防心脑血管疾病，提高自身免疫力，还有一定的美容疗效。

但是，个人吐槽一下啊，首先说说这个长期进食，嘉宝果的价格想必大家也有所了解，首先，能长期进食显然是超过普通老百姓的承受能力了 。再说就是有没有必要专门为了这些营养去吃嘉宝果，用买一斤嘉宝果的钱你可能可以买上好多斤别的水果，所以营养方面难道一斤嘉宝果还能抵上10斤葡萄的营养吗？肯定不至于。

所以还是建议，想尝尝鲜的 可以买一些嘉宝果尝尝，但千万不要抱着营养专门去买，吃一次两次吸收的营养也是很有限的，当然如果你腰缠万贯经常吃那也是可以滴，毕竟种果树的人也不容易~