dha的作用与功效

dha的作用与功效

DHA的作用与功效分别有：可以促进胎儿大脑的发育；促进视网膜光感细胞的成熟；减少女性产后抑郁；治疗癌症；抑制发炎；改善老年人痴呆症；抑制流感病毒复制；延长妊娠期预防早产；促进ps的吸收；起到抗衰老和对皮肤补水保保湿的作用。

dha的功效是什么dha什么时候吃最好

DHA被称为脑黄金，对于我个人一直是没有吃保健类的，孕期是听说对宝宝有好处，孕期、哺乳期一直在坚持吃DHA。希望宝宝大脑发育好，更聪明一点。等断母乳了再给他吃新生儿DHA

DHA什么人群不可以补充，有没有建议的品牌

DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分.所以人人都需要，至于要不要补充，看每个人的体质而定。深海鱼里含量相对大，所以有机会接触这些食品的人群不需要额外补充。另外，营养均衡是关键，单独补充DHA并不能带来预期效果。易出血人群不适宜服用深海鱼油制品。