红枣茶的功效与作用

红枣茶的功效与作用

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效；枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。结合起来能养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、增加食欲等。对气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、口干舌燥、便秘和止泻和熬夜的人有很大益处；而且对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。

喝红枣泡水有什么好处

红枣在中医临床上一般主要做补气应用，本品的营养价值非常高，还有多种维生素和微量元素，红枣具有典型的补气血的作用，可以在其当中加入元肉，红糖等，现代药理研究发现，本品泡水喝还具有排毒养肝的作用，对于胃炎，胃胀以及恶心也有一定的作用。

哪些人不宜喝红枣水

（1）月经期间，有眼肿或脚肿这些湿重现象的女性，就不适合服食红枣，红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况将益重。 （2） 腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，否胀气愈多无法改善。 （3）体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 （4）肠胃不佳的人，应适量，过多亦易损消化系统功能，造成便秘等症。 （5）糖尿病患者，红枣糖分丰富，尤其是精制后的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。 常人食后，应谨记漱口，否之多食易产生蛀牙。