香梨的功效与作用

香梨有清热利尿、镇咳祛痰、降低血压、增强心肌活力、减轻疲劳等功效，营养丰富。在饮食方面不要暴饮暴食，避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，注意饮食的清淡，

香梨具有多种功效，其中包括能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人。

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；

具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效；

主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症；

1. 梨性寒凉，一次不要吃得过多；

2. 脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用；

3. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻；

4. 梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

胃寒，腹泻的人不能吃梨，产妇和小孩出痘时不要吃梨，因为梨性寒，一次不要吃的太多，否则会容易伤脾胃，你有生津止渴的作用，平时咳嗽的人可以吃梨，吃梨还对肠炎，甲状腺肿大，便秘，厌食，消化不良等疾病有一定的疗效，但是一定要适量吃，不要吃太多，以免造成胃不舒服。