山茶油的功效与作用

野生山茶油能调节中枢神经系统，缓解紧张情绪，从而防治神经功能下降和神经衰弱。因此长期食用野生山茶油能使体内激素分泌正常，从而减少因激素分泌不平衡而导致的痘痘，使皮肤更光滑细腻。

七善茶油的脂肪酸组成适合“三高”人群、肥胖人士、长期饮酒人士使用的一款健康食用油，长期食用可以减少饱和脂肪酸的摄入，其比例更接近中国营养学会的推荐比例，长期食用对人体健康非常有益。

山茶油口感香甜凉爽，具有解热、除湿、杀虫、解毒的功效。山茶油具有抗菌、抗病毒和抗菌作用，可防治头癣、脱发、头皮屑和瘙痒。山茶油能抵抗紫外线，防止晒伤和皱纹，增强免疫力，美化和保护皮肤。山茶油具有清火养颜、明目抗衰老的功效，对慢性咽炎有很好的治疗作用，可预防高血压、动脉硬化和心血管系统疾病。

宝宝半岁后可以适当让他吃一点山茶油，但不要太油腻，很容易引起腹泻。但也有一些体质的人需要注意一点，如急性胃肠炎、胃肠功能不全、腹泻和痢疾患者不宜食用茶油。山茶油主要含有油酸、亚油酸、维生素e、角鲨烯和黄酮等不饱和脂肪酸微量元素。